周二
美味早点：卫岗牛奶、手指饼干
营养午餐：大米麦仁饭、珍珠肉丸、韭菜银芽、冬瓜海带虾皮汤
能量午点：菜秧香干鸡丝粥、蓝莓
周三
美味早点：卫岗牛奶、草莓干
营养午餐：大米大黄米饭、虾仁炒蛋、荷塘小炒、萝卜鸭舌汤
能量午点：蒸玉米棒、水果黄瓜
周四
美味早点：卫岗牛奶、山核桃仁
营养午餐：鸡汤奶白菜木耳疙瘩汤
能量午点：葱油卷、香蕉
周五
美味早点：卫岗牛奶、曲奇饼干
营养午餐：大米饭、红烧多宝鱼、香干炒苋菜、山药排骨汤
能量午点：港荣蒸蛋糕、原味酸奶
奶白菜的功效与作用
1.美容养颜：
因为奶白菜中富含的胡萝卜素、维生素C、维生素E等物质，可以使细胞组织的代谢更加旺盛，从而使细胞变得润滑和光泽，而且还可以预防色素的沉积，对抗细胞中的自由基，进而起到美容养颜的功效。
2.促进骨骼发育：
奶白菜中富含的钙元素含量比较丰富，可以起到较好地促进骨骼发育的功效，对于青少年时期的儿童比较适合。奶白菜属于凉性食物，对于寒凉体质的患者不建议食用，以免出现脾胃功能失调等现象，进而引发腹痛、腹泻等症状。
