珲春市职业高中第五届“5·25”心理健康活动月

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    为帮助教师、学生们进一步关注自身心理健康与心灵成长,学会关爱自我,了解自我,接纳自我,不断丰富学校心理健康教育形式,传承珲春市职业高中心理健康活动月校园文化传统,珲春市职业高中于2024年4月26日-6月6日开展第五届“5·25”心理健康活动月活动,以“心与心悦,向光前行”为主题开展一系列心理健康活动。

    4月26日举行第五届“525”心理健康活动月开幕仪式,由心理教师钟虹雯主持,解读各项活动的时间、内容、要求。并由校朋辈心理部部长徐依晨和郗文生副书记依次上台进行倡议和动员。

    4月26日至6月6日,开展心理能量站活动,在教学楼二楼大厅电子屏呈现心理知识小问答,点击即可参与问答。在问答过程中,学生潜移默化地吸收了相关心理知识,对心理健康有了更多的了解。

    4月26日至5月16日面向教师开展的彩虹卡分享活动,教师们通过小程序抽取每日彩虹卡,并将感悟发至微信朋友圈打卡,感受积极的暗示带给心灵的改变,并培养积极思维和行动的习惯。

    4月28日至4月30日,开展心理主题黑板报活动。各班围绕本届活动主题绘画黑板报。向同学们普及了心理健康知识,引领着同学们健康成长。

    4月29日至5月20日开展跑出“心”速度活动。学生在任意时间、任意地点跑出“525”或心形样式,并且跑步距离不低于2公里。本项活动用运动的方式强身健体、纾解压力、健康生活,将心理健康教育与体育锻炼活动相结合,以身带心、以心促身,体验运动带来的乐趣,提升同学们的身心健康水平。

    4月30日至5月22日开展超级AB面活动。学生拍摄自己有反差的变装视频发布至抖音。“AB”面代表着同学们截然不同的两种生活态度,A面或稚气未脱,或专注学习,B面或驰骋球场,或俏皮可爱。“AB”面的瞬间切换,展现了生活与学习中不一样的反差感,也展现了职高学生丰富多彩的自我面貌。

    5月8日开展了今天你微笑了吗活动。由校朋辈心理部部长对教师、学生进行随机采访录制,询问今天是否微笑以及微笑原因。通过本项活动,帮助同学们建立积极的心理体验和感受,从自我生活中的一个简单的“微笑”,去感受生活的幸福和成长的快乐,并化为实现自己美好梦想前进道路上的不竭动力。

    5月9日全天由心理老师和朋辈心理部成员轮流穿卡通玩偶服,积极地向老师、同学们寻求拥抱,老师、同学们也毫不吝啬自己的拥抱,纷纷上前给予玩偶们暖心抱抱,在一次又一次的拥抱中感知爱、理解爱。

    5月13日由朋辈心理部部长徐依晨同学进行心理主题国旗下演讲,以“我爱我”为题,帮助同学们进一步了解可以从哪些方面来爱自己,未来可以用更加阳光的、健康的心态去面对学习和生活。

    5月13日至17日,在教学楼二楼正厅开设解忧杂货铺,活动现场,师生将近期的烦恼写在纸条上丢进“烦恼箱”,再从“解忧箱”领取解忧秘语。师生们纷纷反映不仅找到了倾诉的出口,还感到自己的烦恼得到了缓解,心灵得到了治愈。

    5月20日至5月24日,开展心理主题班会。围绕同学在成长过程中普遍存在的心理困惑开展,活动方式多种多样,趣味性、互动性、实用性十足。通过班会关注学生心理健康状况,提高学生对心理健康问题重要性的认识。

    6月6日开展心理健康活动月闭幕式,由校朋辈心理部部长李政卿同学开展心理微讲座,由金哲范校长颁发本届活动月奖项,最后由郗文生副书记总结讲话,表示希望大家在今后都能认识到自我的价值,积极地应对挫折和压力。

    珲春市职业高中第五届“5·25”心理健康活动月为全校师生提供了心理支持,进一步普及了心理健康知识,增强了师生自我心理调节能力,使心理健康的观念深入人心。本届“5·25”心理健康活动月在丰富多彩的活动中拉下了帷幕,但育心的脚步仍在继续,今后珲春市职业高中将继续致力于提高师生们的心理健康意识和培养积极心理品质,不断探索心理健康教育的新思路、新方法,以组织覆盖面更广,更加深入的活动,全面提升师生的心理健康素质,为师生的成长保驾护航。

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