亲爱哒你：
见字如面，能在这个时间打开这封信，我相信你是有些紧张，有些失眠了（我这大概就是传说中操心命吧，哭哭）......作为一个长期失眠症患者，有些经验分享给你。来跟着我做呼吸大法有助睡眠：用舌尖顶住上颚；闭上嘴，用鼻子吸气（数4下），保持住气息（数7下），然后用嘴呼气（数8下），重复4遍。如果困意来袭，那就赶紧放下手机，滚去睡觉。如果你还没有困意，那就继续往下读吧。
其实，写下这封信的时候我也有些矛盾的情绪。不知道什么语言能安慰到此刻的你。因为我知道，面对明天的考试，我很难以一句加油结束。三年来，我几乎每天都告诉你们高考很重要，现在说高考没那么重要显得太假了！但是，我想说，他很重要，但真的什么都解决不了。如果上天执意考验你，那就只能配好刀剑，勇往直前。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身......
思来想去，我想告诉你，你想想，你的“好”真的只能通过高考体现吗？这几年，我们在一起经历了很多，好像能被记得的高中的几件大事儿，你们做的都很好，也和我无关！每一次劳动，说实话我都在瞎指挥，帮倒忙，但是你们做的很好。经常被领导表扬，我有时候都在怀疑领导们的眼光！第一次，我们参加全校大合唱，你们不负众望，站在了最高的舞台上，嘹亮和歌声和狰狞的表情，真的是太可爱了（不过我觉得这个和班主任唱歌好听，会选歌也有关系）。每一次你们犯错误，紧张兮兮却正义凛然的找我来承认错误，让我觉得其实你们很勇敢，要是我的话，打死也不承认！可爱的艺术生们，你们在没有我的这一年是不是也经历了很多，一次次的失败，一次次的重新出发。在那些没有父母陪伴在身边，孤独的日子里，你们又是如何安慰自己的呢？在那些被我批评的时刻，眼泪在眼眶打转，倔强的表情也让我记忆犹新......凡此种种，好像你们真的比我想象中的好，让我有些自愧不如。你会发现，你的每一次成长，都是靠自己！所以，高考你理应可以自己面对，也理应做的很好。其实不是你不可以，就是还不够自信。我们经历的这些事情，比高考难的多。你要相信你自己，是可以的，也必须是可以的。
这是你们的好，其实我早就发现了，你也应该认识到这一点。也请原谅我过去的不善言辞......
接下来，我们说说高考和高考以后的日子吧。高考只是一群人，做着同一套题，只不过，有些人答的比较快，有的人答的比较慢。无需担心，人生的考卷很长，需要我们用一生去完成，可能我们只是第一阶段慢了些，未来你们还会又无数次机会，续写自己人生的华丽篇章，不要把自己锁在高考的牢笼里，世界很大，天地广阔，任君遨游。还有就是高考以后的日子，大学生活里，整天睡觉的人比比皆是，成功逆袭的人也绝对不在少数。既然我们出发的晚了些，那我们走的时间长一些，是可以被原谅的。不要在意一时的成绩，要学会细水长流。
唠唠叨叨这么多，其实我想告诉你，你很好，很勇敢，不要畏惧高考，相信自己三年来的付出没有白费，天助自助者。还有就是你们很好，不一定要通过高考证明些什么，未来还有很多选择，条条大路通罗马。真正能改变你命运的不是高考，而是藏在漫长人生里的一次次转机，又或者是某个阶段的奋斗不息。选择你认为正确的道路并坚持下去，才对得起自己，才不枉费18岁青春里天马行空的梦想！
三年悄然逝去，未来请学会珍惜。来日方长，未来可期.....
最后，我想告诉你的是，好好睡吧。即使今晚失眠了，也不要担心，明天的你一定会思维灵活，灵光乍现，考神附体的。有爱你的家人和可爱的我，你们也必须可以。
最后的最后：用舌尖顶住上颚；闭上嘴，用鼻子吸气（数4下），保持住气息（数7下），然后用嘴呼气（数8下），重复4遍。