尊敬的家长朋友:
你们好！
首先衷心感谢各位家长一直以来对准格尔旗民族小学教育教学工作的关心和支持！在这绿意盎然的盛夏时节，我们迎来了中国传统节日——端午节。孩子的健康成长是您的牵挂，也是我们的职责所在，为了让孩子们度过一个安全、有意义的假期，现把放假时间安排及注意事项告知如下，敬请家长做好孩子的监护、教育工作。
【 放假时间 】
2024年6月8日 至6月10日放假三天，6月11日（周二）正常上课。
【温馨提示】
1.假期尽量不要让孩子睡太晚，坚持午睡，控制看电视时间，安排一些健康的活动让孩子参加，加强孩子安全意识，远离危险。
2.美食要控制。粽子美味，不易消化，不可让孩子多吃。建议吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果，健康饮食。
3.不要吃过于生冷的食物。夏季炎热，不少孩子贪凉喜冷，喜食生冷瓜果，各类冷饮，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病。因此尽量不要吃刚从冰箱取出的水果，冷饮也不要一次大量进食，避免刺激肠胃。
4.增加孩子饮水量。儿童本身基础代谢率高，到了夏季，出汗很多，失水也增加。孩子自己往往因为贪玩不注意饮水。所以一方面要给孩子增加饮水量，另一方面也要增加含水量多的食物，比如稀饭、果汁、西瓜、西红柿、黄瓜等。
5.健康安全不能忽视。天气转热，家里空调开放注意温度适宜。请您培养孩子良好的饮食、卫生、作息习惯，提醒孩子多喝水、勤洗手。尽量不带孩子到人多拥挤、空气不流通的地方。
6.天气转热，很多泳池和水上游乐场开始启用，放假期间做好防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳。
7.外出游玩防晒要到位。出行衣服要散热快、穿着凉爽。衣服的款式要宽松，便于透风。外出游玩要注意防晒，外出时给孩子准备太阳镜、帽子、防晒霜等。
8. 交通安全要注意。放假期间，要严格遵守交通规则：做到"过马路别乱跑，走路要走人行道，红灯停，绿灯行。穿过没指示信号的马路时，要遵守"一停、二看、三通过"的原则。不要结伴在大街、马路上追逐游戏，骑车玩耍。
陪伴是给孩子最好的礼物，假期多点时间陪伴在孩子身边，可以一起孝敬老人，陪伴老人，做家务，亲子阅读，走进大自然等，给孩子的成长增加幸福的体验。
最后祝家长朋友、同学们端午安康!
准格尔旗民族小学
二O二四年六月七日