端午习俗知多少
端午食粽
粽，即粽籺，俗称粽子，主要材料是糯米、馅料，用箬叶（或柊叶、簕古子叶等）包裹而成，形状多样，主要有尖角状、四角状等。粽子作为端午节代表食物，一说是为了投入江中，以免鱼虾噬咬屈原遗体；二说是因为粽子的棱角像一把刀子，可以将疾病、灾害铲除。
赛龙舟
赛龙舟是中国端午节的习俗之一，也是端午节最重要的节日民俗活动之一，在中国南方地区普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有赛龙舟习俗，而大部分是划旱龙舟舞龙船的形式。关于赛龙舟的起源，有多种说法，有祭曹娥、祭屈原、祭水神或龙神等祭祀活动，其起源可追溯至战国时代。
食咸鸭蛋
端午节吃咸鸭蛋的习俗，据说始于江南一带，在这里，端午节午餐要吃十二红，顾名思义就是十二道红颜色的菜，江苏高邮的土特产咸鸭蛋因其蛋黄鲜红，故为十二红之一，清袁枚《随原食谱》对高邮鸭蛋称赞有加，高邮咸蛋也因之声名大振，越来越多的地方仿效十二红，也就有了端午节吃咸鸭蛋的习俗。
佩香囊
端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意。香囊内通常填充一些具有芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。端阳以四色线系臂，并佩戴香囊，小巧玲珑精致可观。
挂艾叶
民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为过端午节的重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。
假期安全须知
各位家长：
根据国务院《全国年节及纪念日放假办法》规定，我校定于6月8日（星期六）、6月9日（星期日）、6月10日（星期一）放假三天，6月11日（星期二）正常上课。为了让同学们过一个愉快、安全的假期，学校对学生假期注意事项做如下提示：
交通安全
端午节期间，许多人会选择外出旅游或探亲访友。在出行前，请务必检查车辆状况，确保行车安全。同时，遵守交通规则，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶。在景区游玩时，注意人身和财物安全，遵守景区规定，不攀爬危险区域，不随意丢弃垃圾。
防溺水
天气炎热，由于孩子防范意识较弱，极易造成溺水事件。外出玩耍时，请家长务必加强安全教育，防止发生意外溺水事故，做到“七不两会”。
七不：
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长或教师带领下游泳；
4.不到不熟悉的水域游泳；
5.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
6.不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；
7.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
两会：
1.发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告；
2.会基本的自护、自救方法。
饮食安全
1.科学吃粽。粽子要趁热吃，尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃；粽子不宜多吃，易引起消化不良；蘸着白糖吃可以保护胃粘膜。
2.夏季炎热，不少小朋友贪凉喜冷，喜食生冷瓜果，各类冷饮，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病。因此尽量不要吃刚从冰箱取出的水果，冷饮也不要一次大量进食，避免刺激肠胃。
3.注意食品安全。夏季是肠胃疾病的多发季节，同学们要注意食品卫生，不暴饮暴食，不吃未经高温烹煮过的食物及”三无“产品、过期变质食品，同时加强锻炼，增强体会，提高免疫力。
居家安全
注意居家安全，教育孩子不攀爬阳台、门窗等，家中的药品、热水瓶要放在孩子不易碰到的地方。教育孩子不要用湿手触摸或用湿巾擦试电器外壳。插座、电线、灯头或电器有问题时，不要自行拆装或检修。不要在高压线下、变电器旁玩耍。电子设备充电完毕要及时拔掉插头。
身心健康
家长可利用端午节这一传统节日，帮助孩子了解节日的风俗和来历，激发孩子的爱国主义情怀，感受传统节日带来的快乐。也可以陪孩子做一些亲子活动，如包粽子、做龙舟等，跟孩子讲述端午习俗，增进亲子感情。
多关心孩子的身体和心理健康，合理安排学习、娱乐时间，按时就寝。同时要鼓励孩子在学习之余适时参加体育锻炼，多接触大自然。防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。家长应以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
祝大家端午节快乐，阖家幸福！ 新塘完小
2024年6月7日