党员示范岗:减压“赋”能  扬帆起航——马圩中学中考心理辅导讲座

初三是紧张又充实的一学年，现距离中考仅有十多天，班级内学子正为最后阶段而冲刺，为有效缓解学生考前过度焦虑，释放学习压力，以积极、平和的心态复习备考，6月5日，马圩中学陈文其校长开展了《走向风雨   走向辉煌》中考心理调适讲座。

陈校长给初三学生提出了一些具体要求:我们要适当放松，减压赋能。他对学生亲切的叮嘱，中考备考是枯燥的，但是这个过程你们所表达的坚韧不拔、不畏困难、敢于挑战、你们的专注认真，所训练出来的心理承受能力、心理调节能力的确会影响你的一生。所以重视它，但不要害怕它。

“考前”心理准备、“考中”心理调节、“考后”心理调节，三个方面的分享，每一个话题都让学生们受益匪浅。共同学习了如何正确面对压力，如何调整心态，如何在紧张的复习中保持高效的学习状态。

每个人心中都有一座自己要征服攀登的山峰，它雕刻着理想、信念与追求，当你不畏艰险、迎难而上时，每个脚印都是成功的路标，拼搏让过程更加完美，奋斗使结局不留遗憾。愿马圩学子：任凭风浪起，放飞希望，扬帆起航！