一双明亮的双眼
它装着四季的色彩
它藏着世间的美好
它透着我们的喜怒哀乐
也是它帮我们收藏这精彩的世界
爱护眼睛始于心，科学用眼践于行。眼睛是心灵的窗口，为了进一步增强学生的爱眼护眼意识，帮助队员们养成科学卫生用眼好习惯，在6月6日全国“爱眼日”即将到来之际，莱师附小五（6）中队开展了爱眼主题教育活动。
召开主题班会
班队会上，辅导员老师通过图片讲解了爱眼护眼知识，正确的坐姿、书写姿势。队员们纷纷交流自己的心得，进一步了解了眼睛的重要性、近视的成因及危害，以及如何预防近视，从而养成科学用眼的习惯。
参与体验活动
趣味游戏“盲眼走直线”、“蒙眼取物”等，让队员们亲身体验视力受损后的不便，从而深刻体会到拥有一双健康眼睛的重要性。
用行动护眼睛
在眼保健操时间，学生们都认真实践，以实际行动保护好自己的视力。
锦囊一
坚持充足的白天户外活动。科学锻炼，保证每天进行1小时以上白天户外活动。
锦囊二
养成良好的用眼习惯。不正确的读写姿势会增加发生近视的风险，读书写字要使用适合自己坐高的桌椅，应有良好的照明，并保持“三个一”的正确姿势，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。还要做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。
锦囊三
控制使用电子产品的时长。使用电子产品时，眼睛与屏幕保持一定距离，屏幕亮度适中。课余时间使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
锦囊四
坚持每天做正确的眼保健操。每天早晚各做一次眼保健操，做眼保健操应注意双手干净，防止感染眼疾，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
通过此次“爱眼日”活动，队员们不仅深刻认识到了保持良好用眼习惯的必要性，还学到了许多实用的护眼知识。爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。我们将一如既往地把近视防控工作纳入学生健康教育，从每一个细节做起，呵护少先队员们的眼睛，为他们的视力健康保驾护航!