心理健康是指一种持续的心理情况，小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理。社会飞速发展，在此大背景下增强全体师生及家长关注心理健康的意识，提高小学生心理保健和情绪调节的能力，使他们形成良好的品格和健康心理，是小学教育教学义不容辞的责任。
一、小学生心理健康的标志
智力发育正常、喜学爱问、情感丰富、情绪开朗、行为活泼而有一定的自我控制能力;合群、乐群、能适应集体生活，能与同伴友好相处等等。
二、小学生心理问题的主要表现
1. 狭隘：心胸狭窄，不能容人也不理解别人，对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
2. 嫉妒：当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意。
3. 敏感：多疑，常常把别人无意中的话、不相干的动作当作对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。
4. 失落：常抱有许多的幻想，他们会付出种种努力甚至刻意追求，当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了失败感。
5. 自卑：对自己缺乏信心，以为在各方面都不如别人，无论是学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，这种自卑严重影响了情绪。
6. 叛逆：小学生正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱大人的监护。
三、心理健康教育策略
（一）学生可以这样做：
1.了解自己，接纳自己、肯定自己。
2.学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
3.学会舒缓、舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
4.时常鼓励自己，增强自信心。
5.建立良好的人际关系。
6.注意锻炼身体，展现朝气活力。
（二）家长可以这样做：
1.保持和谐的家庭关系。良好的家庭关系会让孩子更好地学习父母的优点，感受到稳定和安全的家庭氛围，提高他们面对问题的信心。父母之间和谐的关系也对孩子建立自己的人际关系，尤其是未来的亲密关系具有积极的影响，有助于提高孩子未来生活的幸福指数。
2.倾听孩子说话。家庭应该是孩子说心里话的地方，家长常跟孩子聊天，把说话的机会多留给孩子，让孩子敞开心扉，尽情表达自己，不做过多评判。特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流，不能因为忙碌而缺席孩子的成长。
3.宽容与约束都重要。家长应平等地对待孩子，在宽容孩子的同时要给孩子必要的约束。过分宽容则陷于溺爱，过分严格则破坏亲子关系。孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成，宽容孩子与约束孩子的不良行为并不矛盾，奠定孩子愉悦的幸福基础从鼓励与表扬开始。
4.鼓励夸奖有方法。青少年的自尊心往往都很强，如果父母只因为孩子获得好成绩而夸奖孩子，会让孩子觉得取得好成绩才是好孩子，而好成绩往往不是完全可以由孩子的努力来控制的，所以孩子会更容易不安。如果父母能看到孩子的努力，夸奖他做事情的过程，往往会让孩子更有动力继续去努力做事。
5.亲近大自然，接触社会生活家长教育要鼓励孩子接触大自然，接触社会。放学后让孩子在开放的空间里尽情地舒展身心，休息日让孩子在蓝天下、草地上晒太阳，亲近大自然。鼓励孩子参加社会公益活动，培养孩子为他人服务的行为与爱心，体验不同的学校角色、家庭角色、社会角色，体验生活的多姿多彩，有助于培养孩子的完善人格。
（三）老师可以这样做：
1.引导学生正确认识自己。老师应引导学生科学地评价自己，让学生明白自己有长处，也有不足，学会悦纳自己。
2.善于疏导，培养情感老师指导学生认识各种心理现象，耐心地帮助学生分清积极与消极、乐观与悲观、自尊与虚荣、自豪与自傲等不同心理品质的界限，指导学生通过合理释放、调节升华自己的情感，减少心理压力和紧张感，引导学生学会多方面、多角度看问题，胸襟宽广，容人容事。
3.组织实践，锻炼意志学校可组织开展丰富多彩的实践活动，使学生在活动中经受磨炼，通过积极克服困难，进行自我约束、自我调节、自我教育，锻炼意志，形成自强不息、坚韧不拔的心理品质。让学生在活动中成长，在活动中走向成熟。
四、家校共育，快乐成长
家教对学生的心理健康起着奠基作用，家长的言行对学生的心理发展有表率作用。学校将充分利用家长学校、家长会等结合教育网络，积极搞好学校配合，向家长宣传“心育”知识，让家长体会心理健康教育的重要性和必要性。家校共育，齐心协力，让我们一起关注孩子的性格、情绪、意志、品格、兴趣爱好的培养，关注孩子们的身心健康，携起手来，让“爱”共同点亮孩子们的“心灯”，照亮他们人生的美好长路！
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编辑:薛花