眼睛是心灵的窗户,我们每个人都想拥有一双明亮的眼睛。为了让同学们更好的关注到爱护眼睛的重要性,养成良好的用眼习惯,拥有一双健康明亮的眼睛,在6月6日全国爱眼日到来之际,齐村小学开展“关注普遍的眼健康”主题活动。
爱眼护眼短视频
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国旗下讲话
青少年如何预防近视
1.要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
2.看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。
3.看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。
4.不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
5.教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。
6.积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。
主题班会
爱眼手抄报
同学们还制作了精美的爱眼护眼手抄报,向更多的人宣传爱眼知识。
通过本次活动,加强了同学们对眼睛的了解,加强他们对近视的危害性的认识,增强全校师生爱眼意识,从而让同学们了解眼睛的重要性,让同学们懂得用眼保健操、如何爱护好自己的眼睛,明白怎样去预防近视。教育他们不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛,而是要在以后的生活中随时随地的呵护我们的眼睛,因为我们需要它,因为它可以给我们带来更多的光明和希望。