今天（6月6日）是第29个“全国爱眼日”，今年的主题是“关注普遍眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道。眼睛让我们看到春的绚烂，夏的灿烂，秋的金黄，冬的纯洁。如今戴眼镜的人越来越多，尤其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，保护少年、儿童视力刻不容缓。
全国爱眼日的设立背景是：为了应对我国高度发达的近视病潮，促进人们关注眼部健康并加强防控工作，旨在提高公众对眼部健康问题的认识和重视程度，推动我国眼科医疗事业的发展。
家长朋友们一定要及时关注孩子的视力健康，我们共同来了解孩子的哪些特征可能与近视相关？
一、近视的前兆：
1.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
2.眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
3.揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
4.眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
5.歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。
6.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
7.经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
二、爱眼护眼小妙招
1.养成科学的用眼习惯
看书、画画时姿势要正确，不躺着或趴着看书画画；不在走路、坐车时看书画画；不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。看书画画时，如有必要应同时打开房间大灯和台灯，台灯要有足够和均匀的亮度及色温，保证光线从左上前方射入，避免阴影遮挡视线。
2.控制看电子产品时间
每次使用电子产品到达20分钟时，应让眼睛休息5—10分钟或眺望远处的景物，每天累计时间不宜超过1小时。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
3.进行户外锻炼
每天户外活动2小时以上能够有效预防近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。
4.定期视力检查
建议定期带孩子看眼科医生，尤其是父母都近视或高度近视的家庭。检查出来问题及早的根据医生的建议进行治疗或矫正。