2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”,今年的主题是“关注普遍的眼健康”。眼睛是心灵的窗户,也是人类感官中最重要的器官。1996年,卫生部、教育部、团中央、残联等联合发出通知,将每年6月6日确立为“全国爱眼日”,设立全国爱眼日的目的就是为了普及科学用眼知识,提高儿童青少年眼健康。
第29个全国“爱眼日”金色童年幼儿园爱眼行动中......
爱眼小课堂
眼睛是人体最重要的感觉器官之一,学会如何爱护眼睛是每一个人的必备常识。老师通过课堂小活动形式,开展爱眼护眼主题教育活动,让孩子深入了解眼睛的结构,提高孩子爱护眼睛的意识。
目”浴阳光 我行动
户外活动是非常有效的近视防控方法之一。户外活动的关键是“户外”,在户外活动时,光照充足,场地宽旷,并且保证孩子们每日充足的户外活动时间,才能得到理想的近视防控效果。在幼儿园内老师每天都带领孩子们开展2小时左右的户外活动,如户外游戏、户外活动、户外散步等。让孩子们在阳光下“目”浴,不仅强身健体,亲近大自然,还能够让眼睛得到放松和保护。
爱眼护眼小贴士
亲爱的小朋友们:
1.用眼习惯良好:遵循良好的用眼习惯,注意保持适当的阅读距离和姿势,避免用眼过度;
2.注意卫生:不要用手揉眼睛,手上有很多细菌,很容易使眼睛受到感染。应先将手洗干净再闭上双眼,轻轻按一按;
3.户外活动:经常户外活动有助于缓解眼部疲劳,增加远视距离和对远景的调节能力。尽量每天花一些时间在户外活动中放松眼睛;
4.注意睡眠质量:保证足够的睡眠时间,良好的睡眠有助于缓解眼部疲劳和眼睛的健康状况;
5.保持营养均衡:保证充分和全面营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜。
亲爱的家长朋友们:
1.定期眼部检查:定期带小朋友进行眼部检查,及早发现和治疗眼部问题;
2.加强监督:平时起到监督作用,合理安排孩子的作息,保障孩子睡眠时间;
3.做到“二要”、“二不要”:“二要”指孩子读书写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离保持一尺左右;连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会;“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上或走路时在动荡的车厢里看书;
4.减少使用电子产品:家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,看电视距离保持3米左右,一定要遵守。
☆3-4岁孩子连续看电视不超过15分钟
☆4-5岁孩子不超过20分钟
☆5-6岁孩子不超过30分钟