6月6日是全国第29个“爱眼日”，眼睛是心灵的窗户，是最宝贵的感觉器官，为培养孩子们爱眼、护眼的好习惯。我园以“爱眼日”为契机，开展了内容丰富的“爱眼”主题活动。
老师们利用多媒体课件、图片、儿歌、游戏等多种形式，向幼儿讲解保护眼睛的重要性，引导幼儿了解什么是近视，为什么会近视，以及近视的表现和护眼小知识。
眼保健操做起
为了让我们的眼睛更加健康、更加明亮，保护好自己漂亮的眼睛。老师们精心指导幼儿做眼保健操方法, 并教育他们“眼保健操”能缓解眼睛疲劳，保护视力。平时休息的时候可以做做眼保健操，呵护眼睛。
护眼小贴士
1.培养正确的用眼习惯
每次看书、书写45分钟左右，要适当的休息，眺望。
看电视、玩电子产品时间不能超过30分钟，一天不能超过1-2小时。
不能在光线太强或太暗的地方用眼。不躺着、走路阅读。
2.健康的饮食习惯
多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物，如猪皮猪蹄、西兰花和胡萝卜（胡萝卜是脂溶性，一定得过油吃）
不要摄入太多的甜食，特别是空腹时不要吃甜食。
少吃零食，油炸食品，避免偏食，多吃水果、蔬菜、豆制品等。
3.增加户外运动
人体内多巴胺在阳光下能够更多的释放，多巴胺能够抑制近视的发生、发展。
外面阳光的光照强度比室内的要高很多，在阳光下，瞳孔会缩小，由于离焦造成的模糊感会下降，抑制近视的发生。
4.保障睡眠时间
3-6岁的幼儿白天睡眠一次，时间2-2.5小时，夜间睡眠9-10小时，合计11-12小时。
