2024年6月6日是第29个全国爱眼日,今年活动的主题是:“关注普遍的眼健康”,为了保护孩子的视力,积极推进孩子的近视防控工作,增强大家爱眼护眼的意识,密云区第五幼儿园向广大家长和小朋友们宣传普及眼健康科学知识。
近视的前兆
护眼小知识
1.正确的书写姿势
看书写字时坐姿要正确,眼睛和书本保持一定的距离,不要躺着、趴着或走路时、坐车时、吃饭时看书,不在光线过强或过暗的地方看书。
2.远离电子产品
在幼儿发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆的眼部损伤,应该尽量避免接触和使用电子产品。
3.多进行户外运动
0-6岁是早期近视预防的关键期,户外活动能够有效地预防和控制近视。幼儿应多进行户外活动及简单的体育活动,保证每天户外活动时间2小时以上。
4.多吃护眼的食物
日常生活中保证均衡饮食,适当进食富含维生素等物质的蔬菜水果,如:猕猴桃、苹果、胡萝卜等,可以在一定程度上满足眼睛发育的营养需求。
5.密切关注眼健康
密切关注眼健康,每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。老师和家长要时刻关注孩子的用眼健康,教会孩子通过视力表进行视力检测,做到早监测、早发现、早预警、早干预。
6.注意用眼卫生
注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛容易使眼睛受到感染。
保健医进课堂
走进班级对幼儿进行防近视小知识讲解
爱眼检查少不了
视力检查少不了,保健医每年会为幼儿进行视力检测,早发现,及时与家长反馈并提议积极进行视力异常检查。
6.6全国爱眼日
预防近视,从小做起!
爱眼护眼,守护“视”界!
家园彼此携手,
让每一个孩子,
都拥有一双明亮的眼睛,
感受世间一切美好事物。