闻：我要微笑着面对整个世界，当我微笑的时候全世界都在对我笑。——〔美〕乔·吉拉德
我们亦可以理解为怀着阳光心态敞开生活，全世界都会笑着为你让路。
思：
我们很容易发现生活中有两类型人，一种悲观消极，遇到点小事就垂头丧气，能量低迷，一蹶不振；另外一种，无论遇到什么事情都以一颗积极向上的阳光心态来面对，无论发生什么，都用正面思维一笑而过，看着就能量满满，感染力极强。这样两种人，是两种生活态度，他们的人生也会有明显的差别。
后者就是阳光心态，很明显的能感觉到它的力量，也就是正能量的力量，他们永远乐观处世，对人热情有礼，凡事积极面对，没有过多的负面能量，像一颗向日葵一样，面向阳光，追逐阳光，用自己的姿态绽放。
保持阳光心态的人，能从容地面对一切， 尤其是困难和挫折，最终把困难和挫折踩在脚下，化为自己成长的力量，能量饱满。这类人生活会充满更多快乐，无论遇到什么事，都不会把他打倒，他的人生抗挫折能力很强大，一直保持正面思维，就会无论遇到什么事都不过是云淡风轻的小事。他们心胸无限开阔，也就是这句话： 心大了，任何事都是小事。
关联我自己，我认为我是阳光心态偏多尤其是曾在工作状态下的我，自我价值自我认同感也是较强的，但未曾深入链接探讨过自己。现在停下工作的我，通过越来越多的深入自己，发现还是有相当一部分的久远深邃的黑色力量阻碍着我，我有畏难，我有担心害怕，不是积极主动果敢地做出选择，而是更多的被动等待。细想一下，这绝不是我想要的样子啊。我咋不知不觉成了这样还漠然认同？ 我要立刻马上反转，我要彻底揪出释放推翻我身上那些深度暗藏的黑色力量部分，找回闪亮有温度有能量带阳光心态活着的原我。
修：保持觉察，不断修正，查漏补缺。缺认知补认知；缺能力练能力；缺能量提能量。多条腿前行，定比躺着赢！