为进一步落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》的要求，全面提高学生心理素质，进一步普及心理健康知识，充分开发学生潜能, 培养学生自尊自信、理性平和、乐观向上的积极心理品质，促进学生人格健全发展，我校开展心理健康普及活动。旨在引导广大学生积极关注自我，主动开展心理健康自助互助，激发内在成长动力，提高心理调适与适应能力，在阳光下快乐成长。
召开心理健康主题班会
各班级积极开展心理教育主题班会，引导学生积极提升心理素养，学会感受生活中的美好，以更乐观向上的心态面对生活、迎接挑战，展现昂扬向上的青春风貌。通过此次班会活动极大增强了广大学生的心理保健意识，营造了关注心理健康、重视心理健康的良好氛围。
主题班会过程中，我们开展了冥想活动，静坐的人在静坐的过程中，慢慢会在内心建立起一个更好的自我形象，静坐加强了脑部伽马波的活动，减少了抑郁、愤怒、自卑、恐惧等负面情绪的产生，逐渐地，“自己是富有生命力和魅力的人”这样一种自我形象会在静坐者心中升起。而这样的自我形象带来了整个人格面的进化。一个快乐，情绪稳定，又富有创意的人，是一个处处受欢迎的人，也更容易在外在世界中实现自我价值。
阳光心理健康人生主题升旗仪式
我校李永鹏老师开展了主题演讲，介绍什么是心理健康，学生经常出现的情绪问题是什么，以及如何保持心理健康。我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，我们要正确认识自己，要永远相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，我们要与他人建立和谐友好的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告。要带着诚恳、谦逊、平等、友善的态度与别人交往，往往会得到别人的尊重与认可。
最后，我们要拥有积极乐观的心态。活泼开朗、积极向上、勇于进取、目光远大，这样我们才能做到胜不骄败不馁，才能在挫折失意时依然对对未来充满希望。
未来的心理健康教育将更加注重学生的主体地位，强调教育过程中学生的参与和体验，以及根据学生个体差异提供定制化的教育方案。心理健康教育将逐渐从单一的问题解决模式向全面培养学生心理素质、预防心理问题的方向发展，注重学生认知、情感、意志等多方面的培养。心理健康教育将伴随我们的一生！
编辑：杨子敬
审核：石坤 李永鹏