第29个全国爱眼日主题活动

中小学、幼儿园学生视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，是视觉功能发育的关键期，积极开展视力保健工作，对学生健康具有非常重要的意义。

眼睛，是心灵的一扇窗户，开春的第一抹嫩绿。让我们一起守护孩子视力健康，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。和平镇中心学校向全县中小学、幼儿园学生、家长和老师发出以下倡议：

1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。

3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

6.每学期配合教师、医生做好检查。

7.保持做眼保健操，学会保护眼睛。