此次活动以观摩、听课、交流为主要跟岗学习方式，老师们深入到学校的各项活动中，大到教育理念，小到教育细节，都让老师们深受触动。
观课堂，促成长
跟岗学习期间，指导老师充分展示了自己的教学风采，他们精心设计教案，灵活运用教学方法，有效引导学生积极参与课堂活动，跟岗教师们纷纷表示受益匪浅。
同研共行，携手共进
在听课之余，导师和跟岗教师凝心聚力，共研课例，共同备课。在观摩、研讨等活动中，跟岗教师真切感受到我校教研活动的“真”——“真研讨、真扎实、真有效”。老师们针对具体教育教学问题进行深入交流，毫无保留地分享各方面的经验，同研共行，优势互补，携手共进。
风好正是扬帆时，不待扬鞭自奋蹄。一个月的跟岗学习转瞬即逝，但余味悠长，留给学习老师的是反思，是沉淀；是理念更新，是素养提升。所有的收获将会在以后的思考和实践中开出更为绚烂的教育之花！
学员感悟
时光如梭，转眼间我在第四十五中学跟岗学习的工作走到了尾声。每天有序而充实的学习生活让我自己觉得无时不刻都在充电中，每天都能在教学方面接收新思想、新思路、新方法！特别是在全程观摩秦茂娜老师参加河东区教学比赛的过程中，我受益匪浅，并为我今后的教学指明了方向！特别感谢英语组每一位老师对我的照顾和指导。我感到非常荣幸能有一次这样的学习机会，同时通过这次培训，我感到肩上的担子更重了，所以在返岗后的工作中，我会更加勤于思考，善于研究，成为一名更优秀的英语教师！
—赵云雁
为期一个月的跟岗实践活动，让我受益匪浅。跟岗期间，通过参观学校基础建筑设施与校园文化、参加学校行政例会、集体学习、教科研活动、聆听名师讲座、谈心谈话、学校科学教育活动、社团活动、听评课与备课、以及导师的学科专业提升指导，让我了解到天津第七中学先进的办学理念和管理模式，感受到学校良好的校风、教风、学风，帮我解开了很多以往教育教学中存在的困惑。在感觉到自身不足的同时，也明确了自己前进的方向，我会将所学到的知识与实际相结合，运用到教育教学工作中去。期待不久的将来，自己的这次跟岗实践经历能够结出丰硕的果实。
—肖宁
在太阳城学校跟岗学习中，我始终保持积极主动的态度，主动参与学校组织的教学活动，积极与跟岗导师交流，分享自己的观察和体会，也虚心向导师请教，学习她的经验和教学方法。她注重个性化教育，尊重每个学生的特点和风格，鼓励学生表达自己的想法和感受，培养他们独立思考和审美能力，使我受益匪浅。通过这次跟岗学习，我学到了很多专业知识和教学技巧，在今后教学中将所学到的知识和经验运用到教学实践中，着力培养学生的核心素养，促进学生全面发展。
—廖海波
在天津市第三十二中学的跟岗学习期间，我深入体验了该校独特的教学理念和高效的德育工作，并从中获得了宝贵的教育教学经验与启示。在校领导和指导教师的悉心指导下，我参与了课堂教学、社团活动、实践活动、学生日常行为管理等多个环节。在这期间，我看到了学生们阳光健康、积极认真的状态，感受到了教师团队敬业爱生、求真务实的职业精神。 通过跟岗学习，我深刻理解到教育的不仅仅是传授知识，更在于引导学生形成正确的价值观和人生观，培养其独立思考和解决问题的能力。
—郝文燕
在河东区八十二中学的跟岗学习经历，让我深感教育和数学教学的魅力和挑战。通过聆听市级班主任工作室领导的工作报告，我学习到了如何通过班会等活动更有效地与学生沟通，激发他们的学习兴趣和潜能。我深入课堂，观摩了多位优秀教师的教学风采，他们严谨的教学态度、创新的教学方法让我受益匪浅。我学习到了如何将抽象的数学知识与学生实际生活相联系，使课堂更加生动有趣。我也意识到作为一名数学教师，不仅要有扎实的专业知识，更要有耐心和热情，去引导学生发现数学的奥秘。
侯敏老师亲力亲为指导我上了两节录像课，让我飞速成长！这段经历让我更加明确了自己的教学方向，我将努力提升自己的教学水平，为学生创造更多有趣、有深度的学习体验。我非常荣幸能有这次宝贵的学习机会，让我收获满满！
—曹丽娟
通过这次跟岗学习，让我更新了理念，开阔了视野。本着"积极参与、主动融入、虚心学习、注重沟通"的跟岗学习原则，我在本次活动中认真观察、认真学习领会。现将本次跟岗学习活动总结如下：“在体验中学习，在学习中体会”，这是我跟岗学习以来的的体会和感悟。在跟岗学习中，我听了很多节真实的常态课，这样的课堂让我感到朴实、自然，遵循了学生身心的发展规律和学习特点；也听了很多节精彩丰呈的展示课，在课堂中充分发挥了学生学习的自主能动性，让我真切感受到了太阳城学校各位教师扎实的教学基本功，也参加了几节评课活动，有特色的教研评课活动，让我益匪浅。经过一个月的听课、评课、教研，我对课堂教学、教育有了新看法，在教学思想、教学技能和教育创新意识上都得到了很大提高。一个月的学习，不仅提升了我的教学理念，开拓了视野，更使我在合作交流中得到了实实在在的收获。在今后的教育教学实践中，我将采他山之玉，纳百家之长，在教中学，在教中研，在教和研中求得教学质量稳步提高。
—赵梓璇