走进蝉宇，心澄如境

蝉宇瑜伽会所简介：

      蝉宇瑜伽会所坐落于河北省秦皇岛市青龙满族自治县金源街南段11号，成立于2010年，是集瑜伽健身，瑜伽文化传播，心理教育为一体的综合性会所，同时也是青龙唯一一家有高温设施的瑜伽馆。

远红外高温瑜伽·简介

蝉宇瑜伽高温教窒采用国际最先进的远红外频谱升温设备，独特的远红外光波能够深入体内产生共振，活化细胞，促进神经和细胞的再生，所以又俗称生育光，并且无任何副作用，同时通过热敷对人体起到镇痛消炎，放松肌肉，加快新陈代谢，对颈痛，肩周炎，腹寒，胃肠痉挛，腰椎病，腰肌劳损，风湿病，手脚冰冷，痛经等症状有明显的疗效，更有排汗排毒，强身健体，祛病理疗之作用，其产生的热量还可以燃烧脂肪，达到美容瘦身之功效!

远红外高温瑜伽・功效

1，减重(对因组织细胞积水而造成的肥胖效果显著)

2.燃烧体内脂肪(通过在高温下运动达到此效果)

3，增强心、肺和肾的功能(通过练习呼吸和全身的运动达到此效果)4、增加身体的柔韧性、降低疼痛的感觉和减少受伤的机会，5.调节个人的情绪及压力，使心境平和、乐观

6.促进新陈代谢，增强免疫力，改善关节的灵活性。

7，刺激淋巴系统，排出体内毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽，有光泽，8.平衡饮食及调节内分泌，

9.通过调节压力而达到促进睡眠的作用，

10.促进血液循环

走进瑜伽，心澄如境

蝉宇瑜伽的使命——传播瑜伽文化惠及千万家庭

       蝉宇瑜伽的课程主要包括经典瑜伽，是最适合东方人练习的瑜伽流派，它包含了生活的方方面面。帮助人们改变错误的生活习惯，建立正确的生活方式。从而远离疾病的困扰。课程通过呼吸，体位放松，冥想，调和心灵！

瑜伽的医疗效果：提高人的自愈力，使身体的症状及慢性疾病得到辅助的治疗，如高血压、心脏病、肥胖病、糖尿病、失眠、神经病、便秘、肩周炎、头痛、坐骨神经痛、神经衰弱、痛经、胃下垂等。

蝉宇瑜伽学员风采