首先，让我们来思考一个问题：我们从哪里来？我们的身体、思维、情感是如何形成的？这些都是我们成长的基础，也是我们心理健康的基石。只有了解自己的身体和心理变化，我们才能更好地应对成长中的挑战。
接下来，我们要谈谈认识身体。我们的身体是一个神奇而美妙的构造，它承载着我们的生命和智慧。在青春期，我们的身体会发生许多变化，这是我们成长的一部分，也是我们成长的标志。我们需要了解这些变化，接受它们，从而更好地认识自己。
再接下来，我们来谈谈保护身体。在这个充满危险的世界里，我们需要擦亮眼睛，识别危险，巧用智慧，化解危险。我们要学会保护自己，保护我们的身体和心灵不受伤害。同时，我们也要学会关爱他人，帮助他人，让我们的内心充满阳光和温暖。
最后，让我们来谈谈快乐成长。无论我们遭遇了什么困难和挫折，我们都不能放弃成长。我们要学会面对伤害，勇敢地站起来，继续前行。我们要学会从失败中汲取经验，从挫折中寻找力量，让我们的内心更加坚强和勇敢。
七年级1班的何佳同学说：“通过本节课我学到了很多。我明白了心理健康的重要性，也学会了如何保护自己和他人。”是的，同学们，心理健康是我们成长中不可或缺的一部分，它关乎我们的未来和幸福。只有拥有健康的心理状态，我们才能更好地面对挑战，迎接未来。
正心有人护航成长。让我们一起努力，共同成长！让我们一起为自己的未来而奋斗！让我们一起为祖国的繁荣昌盛而努力！让我们一起走向更美好的明天！