3月4日是世界肥胖日，今天学校的宣传活动主题为 "肥胖防控，你我共行动"在我们心目中，总有个观念认为 "孩子小时候胖点好"事实却并非如此。
根据调查显示，当前我国6-17 岁儿童超重率和肥胖率分别为 11.1％和 7.9%，6 岁以下儿童超重率和肥胖率分别为 6.8％和 3.6%，已经呈现流行趋势。
儿童青少年肥胖的危害
1.儿童高血压，血脂异常，阻塞性呼吸睡眠暂停综合征，哮喘。
2型糖尿病，代谢综合征，青春期发育，生殖功能。
3.心理行为，智力发育迟缓，校园欺负行为 ，自杀。
4.非酒精性脂肪性肝病，运动、骨骼，黑棘皮症，癌症。
流行病学调查发现, 肥胖儿童少年存在食欲好、吃饭速度快、三餐热能分配不合理,不吃早餐、晩餐过饱、喜欢喝甜饮料、爱吃油炸食品、冰淇淋、蔬菜水果摄入少、吃饭时经常看电视等不良饮食行为。
肥胖儿童治疗原则： 以行为矫正为关键；以合理膳食和身体活动为基础；以家庭、学校作为体重管理实施场所，家长和儿童共同参与，并持之以恒；降低体重不可急于求成（每周减1-2斤）
行为干预： 管住嘴、迈开腿不易坚持，体重容易反弹管理体重、预防肥胖至关重要！
《中国人群身体活动指南》
《中国人群身体活动指南（2021）》
针对6~17岁儿童青少年：
1.每天进行至少60分钟中等到高强度的身体活动，且鼓励户外活动为主；
2.每周至少进行3天肌肉力量练习和强健骨骼练习；
3.减少静态行为，每次静态行为不超过1个小时，每天视屏时间累计少于2小时。