随着小考、中考的临近，学生们面临着较大的学习压力和心理负担。为了帮助学生释放压力，调整心态，增强信心。通过丰富多彩的形式，让学生们能够在轻松愉快的氛围中放松身心，培养阳光心态。2024年6月5日上午，琼海市文市学校在学校足球场组织了一场别开生面的考前解压拓展活动。
本次活动由李召孔教官、程守江教官和吴忠武教官主持，校行政领导和六、九年级全体师生参与活动。活动共有五项议程：颁奖典礼、团队建设、破冰游戏、同心鼓颠球、动力绳圈。
颁奖典礼
陈廷敬副校长和蔡用旺主任为在中考二模考试中取得优异成绩的同学颁奖
王裕文副校长为在中考二模考试中取得优异成绩的同学颁奖
团队建设
同学们热闹地聚在一起讨论着各队的队名和口号，然后各队队长在队旗上写下队名。队名是正经的，口号倒是各有千秋。有的队伍口号气势磅礴，给人一种震慑力；有的走搞笑路线，主打一个轻松自在；有的富有深意，表达夺冠的自信。同学们富有想象力的创意，很好地展现了团队积极向上的精神面貌。
破冰游戏
热身活动“正话反说”游戏拉开了活动序幕，在教官的口令下，同学们需要快速反应做出与口令相反的动作，不少同学因为反应不及时闹了笑话。一阵阵欢声笑语中，同学们由拘谨的状态变得活跃，快速地融入到接下来的活动中。
同心鼓颠球
同心鼓颠球不仅考验同学们的团队协作能力，还能增进团队成员的友谊和信任。游戏规定每人牵拉一根或两根鼓上的绳子将鼓支撑起来，然后将一个球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地、平稳地把球连续地颠起。在轻松的游戏氛围中，同学们逐渐掌握颠球技巧，屡破记录。
动力绳圈
在动力绳圈游戏环节，同学们围成一圈正直坐在地上，随着教官的口令双手紧握绳顺(逆）时针方向画圆。游戏过程激情澎湃，斗志昂扬，给予同学们以震撼和力量。
活动结语
在欢声笑语中，同学们的减压活动圆满落幕。通过一系列趣味活动和互动环节，大家释放了备考的压力，收获了快乐和团队的温暖。希望同学们将这份轻松和喜悦带入接下来的复习中，以更加自信和饱满的状态迎接毕业考试的挑战。相信文市学校的学子们定能带着这份热情投入到接下来的学习中，直面困难，心无旁骛，“赢”接大考！
撰稿：何美瑾 何虹谕
摄影：黎碧茵
审核：陈廷敬