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心理健康是学生成长和成才的基础，拥有健康的心理，才能正确地审视自己、认识自己、接受自己。如何正确调整自己的情绪是每一个青少年成长路上的重要课题，直接影响到青少年的成长质量。我校高度重视青少年的心理健康工作，紧密结合当前青少年的心理健康现状，积极安排部署工作，有幸邀请到了在心理健康教育领域有着丰富经验的专家王旭老师，为学生们带来了一场精彩纷呈的讲座，本次活动由张龙副校长主持。
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讲座中，王老师以游戏的方式和生动的身边案例，在情绪管理，人际交往，认识学习等方面深入浅出，娓娓道来，为广大学生答疑解惑，疏导心理。同学们认真听讲，积极回答问题，在与老师的互动中收获了知识，取得了进步。
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王老师讲到，作为中学生情绪管理十分重要，要管理好情绪，需要从事实层面，精神层面和技术层面入手，通过参加集体活动，体育运动，阅读，享受音乐，写日记等渠道，积极调整自己的情绪，让自己达到身体和心理的最佳状一个状态。
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讲座内容丰富多彩，通俗易懂，给予了同学们很好的启发和帮助，也让同学们学会了如何管理好自己的情绪，调整自己的思维。讲座结束后，同学们纷纷表示，这真是一次难得的享受，令人受益匪浅。
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最后，张龙副校长对于此次讲座进行了高度肯定。本次活动不仅让同学们对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，有利于帮助大家正确认识自身存在的心理问题，也对培育学生自尊自信，理性平和积极向上的社社会心态起到积极作用，为进一步做好学校心理健康教育工作，构建平安校园奠定了基础。
图 片：党 黎 颖
文 字：段 冬 红
审 核：李 鹤