预防传染病 健康伴我行
夏季天气变化多端，病毒和细菌大量繁殖，是传染病的多发季节，为了让幼儿度过一个健康、快乐的夏季，如下是夏季卫生相关保健知识，一起来看看吧。
一、水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，全年均可发病，它是一种具有高度传染性的疾病，人群普遍易感，尤其以幼儿、学龄前及学龄期儿童常见。
【主要症状】发病初期有发热、头痛、咽痛等上呼吸道感染症状，皮疹一般先于躯干、头部，逐渐蔓延至面部，最后四肢。发疹后2-3天，同一部位可见斑、丘、疱疹和结痂同时存在。一般水疱疹结痂干枯即痊愈。
【传播途径】水痘-带状疱疹病毒可通过飞沫经呼吸道传播，直接接触疱疹的疱浆也会染病。
【预防措施】1.养成良好的个人卫生和生活习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕后)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻等。2.保持房间空气流通，经常开窗通风换气。3.合理睡眠、补充营养、科学饮食、宜多食富含优质蛋白、微量元素的食物。加强锻炼，增强自身免疫力。
二、手足口病
手足口病是肠道病毒感染引起的常见传染病之一，病毒类型以肠道病毒EV71和柯萨奇病毒A16为主
【传播途径】病人是主要传染源，传播途径较多，可以通过口腔、呼吸道飞沫等传播，也可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染，还可以通过共同使用玩具、餐具等传
【主要症状】起病急，伴发热，手掌或脚掌出现斑丘疹和疱疹，臀部或膝盖也可出现皮疹；皮疹周围有炎性红晕，疱内液体较少；口腔粘膜出现散在的疱疹，疼痛明显；可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、头疼等症状。【易感人群】夏秋季为高发季节，婴幼儿和儿童普遍多发。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
【预防措施】预防手足口病的关键是注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生，做到“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”。1.尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，尽量减少被感染的机会。2.注意通风，保持家居空气流通。3.教育孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，预防病从口入。4.不要让幼儿吃生冷或不洁食物。5.及时对孩子的衣物、餐具、玩具等进行暴晒和消毒。6.让孩子及时补充水份，多吃青菜和蛋白质含量丰富的食物。7.保证孩子睡眠充足，防止过度疲劳，加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。
三、疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎:肠道病毒感染引起的儿童急性上呼吸道感染性疾病，主要病原是柯萨奇病毒A型、肠道病毒71型。
【传播途径】以粪-口或呼吸道为主要传播诠亿传沈性很强。
【主要症状】临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。吃东西时喊疼突然发热烦躁哭闹→流口水咽部充血有疱疹食欲不振【易感人群】夏秋季为高发季节，1~7岁儿童普遍多发。
【预防措施】1.保持空气畅通，早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。2.幼儿要加强身体锻炼，饮食营养要全面，保证充足的睡眠，增强抵抗力。3.打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻，避免交叉病毒感染。在疾病流行季节，尽量少去人群密集的地方。
四、细菌性痢疾
细菌性痢疾：简称菌痢，亦称为志贺菌病，是志贺菌属(痢疾杆菌)引起的肠道传染病。
【传播途径】菌经消化道感染人体后，引起结肠黏膜的炎症和溃疡，并释放毒素入血。【易感人群】菌痢常年散发，夏秋多见，是我国的常见病、多发病。儿童和青壮年是高发人群。
【表现症状】主要有发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便，同时伴有全身毒血症症状，严重者可引发感染性休克和(或)中毒性脑病。
【预防措施】1.注意饮食卫生，坚持不喝生水，不食生冷变质的食物。2.及时接种细菌性痢疾的疫苗。3.饭前便后及时洗手，养成良好的卫生习惯，尤其应注意饮食和饮水的卫生情况。
五、急性出血性结膜炎
急性出血性结膜炎：俗称“红眼病”，由病毒引起的传染性很强的急性结膜炎，主要的致病病毒是肠道病毒70型或柯萨奇病毒A24型变种。
【传播途径】结膜炎患者眼部分泌物中含有大量病毒，有很强的传染性，常通过污染手指、毛巾等直接或间接接触方式传播。【易感人群】人群普遍易感，常常是一人得病，全家中招。一年四季都可能感染红眼病，特别是夏秋季(6~10月)，要注意防范。
【表现症状】急性出血性结膜炎共同的临床表现为突发结膜充血、烧灼感、异物感、流泪、怕光、眼睑水肿等症状，严重的会全身发热。
【预防措施】1.需要保持眼部的清洁，注意避免脏东西、脏水入眼，不要用手揉搓眼部。2避免长时间用眼。3.出现明显的眼睑水肿，以及球结膜水肿等症状时，还可以采用眼睑的局部冷敷。4.当小孩结膜囊内出现黄色或黄绿色的脓性分泌物时，要用生理盐水将分泌物清洗干净，并去正规医院遵医嘱用药。注：使用药物前需要做好手部清洁，使用完也要洗手，避免自行传染，滴药时药瓶要避免接触眼睛，避免病菌感染另一侧眼睛和交叉感染。
六、夏季感冒
夏季感冒中医又称为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家较宜贪凉，如吹空调等，感受风寒之邪。感冒了需要多补充水分【表现症状】患者鼻咽部痒而不适，鼻流涕头痛等。鼻涕起初是清水样，2至3日后鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程为3~7日。
【预防措施】1.减少在空调房间里的时间，控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜。2.预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。3.夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。4.及时到医院就诊，患者及陪护人员需要佩戴好口罩，避免交叉感染。5.尽量避免出入公共场所，减少与周围人近距离接触，如确需外出时，应佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，减少疾病传播。
温馨提示
1.家园配合，培养良好卫生生活习惯，要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入，饭前便后要用流动水和洗手液洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确地擦拭鼻涕的方法，教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的好习惯。流行高发季避免到人多拥挤、空气污浊的公共场所，不到病人家串门，减少患病机会，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，居家休息。
2.穿衣要舒适透气最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快；衣服尽量宽松、透气、吸汗，室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
3.注意饮食卫生家长应注意幼儿的饮食卫生安全，不带零食入园，不吃冷饮，更不能在流动摊点给幼儿买零食吃，夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等，天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
4.经常锻炼，增强幼儿体质每天12:00-14：00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；在孩子们平时进行户外活动的时候，要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑；孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，周末白天带孩子出门，做好防晒工作。
5.合理营养，科学安排幼儿膳食为幼儿准备多样化的营养均衡饮食，幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调，幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育，另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。
6.保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降，再热的天气也最好不要让幼儿敞着肚子睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。
让我们一起努力，为孩子们的健康保驾护航。