“五项管理”早知道
什么是五项管理？
自2021年起，教育部相继出台文件，对于中小学开展手机管理、睡眠管理、课外读物、作业管理、体质健康管理（简称“五项管理”）展开部署工作。
“五项管理”是“双减”工作的一项具体抓手，是促进学生身心健康、解决群众急难愁盼问题的重要举措。推动“五项管理”落地见效，让每一个孩子都拥有阳光心态、强健体魄，健康、快乐、智慧地成长。
手机管理篇
请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，如果确有需求，请您向学校(班主任)提出书面申请，进校后将手机或电话手表交班主任老师统一保管。为把相关要求落到处，学校特向您提出如下建议：
1.加强管理和沟通引导
家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
2.以身作则树立榜样
请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息。
3.丰富课外生活开拓学生视野
丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操;节假日还可以引导孩子多参加社团活动或公益活动。
作业管理篇
为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，学校严格落实 1-2 年级不布置书面家庭作业，3-5年级每天书面作业时间不超过60分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业，个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。家庭教育建议如下：
1.培养学习习惯
与孩子一起制定学习计划，养成按时做作业的习惯。家长可以指导孩子提升自我管理能力，学会时间管理，培养孩子按时、独立完成和检查作业的习惯。
2.合理安排课余生活
建议您不要根据自身爱好随意给孩子布置作业，报大量的辅导班，加重孩子学习负担，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担，出现校内减负、校外增负的情况。
3.适度陪伴和指导
创造良好的家庭学习氛围，尽量为孩子提供适合学习的安静空间，鼓励参与亲子学习活动。孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做。
睡眠管理篇
充足良好睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于9：20上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于十个小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
1.帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯
准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
2.密切家校联系
畅通家长沟通渠道，及时了解学生晚睡情况，针对个例多渠道解决学生晚睡问题。家校协力，共同保证孩子睡眠时间和质量。
读物管理篇
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1.规范课外读物
“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”。学校设立班级图书角、阅览室，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高学生的阅读兴趣，培养其良好的阅读习惯。学校对孩子携带进入校园的读物进行严格管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。
2.激发阅读兴趣
学校会要求学生坚持每天读书，让阅读真正成为学生的习惯。积极开展校园读书节系列活动，搭建学生交流展示平台，激发学生的阅读兴趣。
体质管理篇
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实大课间体育活动制度，每天保证上午30分钟的大课间活动，上下午各一次眼保健操。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：
1.引导孩子积极参加体育锻炼。
选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，每天保证一小时的锻炼时间。同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
2.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。
如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。
3.请家长做好家校联系。
保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。
亲爱的家长朋友们，孩子是祖国的未来和希望，推进“双减”政策，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们一起携手并进， 呵护孩子健康快乐地成长！
