眼睛，是我们感知世界的重要窗口，它承载着我们对于美好生活的向往和追求。6月6日，全国爱眼日，这是一个提醒我们关注视力健康，学会科学用眼的重要日子。在这个特殊的日子里，海口市第二十八小学有幸邀请到解成刚老师为我们开展了这次关于视力保护的讲座活动。
二2班和二3班作为少先队代表参加本次活动。
参与本次活动的嘉宾有：
街道的团委书记李哲伦先生、刘娟娟女士
新时代文明实践所的钟佳吟女士
街道社工站的符芳福女士
今天的主讲嘉宾——解成刚老师是海南省基层卫生协会的副会长，海南省幼教学会的副会长，视力健康专委会主委，国家一级注册验光师，中国民主建国会海南省委机关支部委员，国家教育部重点课题组子课题《基于互联网+家园共育与近视防控多场景下有效应用的实践研究》的研究员。
在小主持人热情的开场白中，活动缓缓揭开了序幕。
在活动伊始，学生代表认真地为谢老师戴上了少先队员的象征——红领巾。
授课前，孩子们认真地观看了爱眼护眼主题视频
谢老师以一个孩子们容易接受的绘本故事《眼镜公主》为导入，用风趣横生的语言，浅显易懂的方式让学生掌握有关正确用眼的相关知识。不仅让我们了解了爱眼护眼的重要性，还知道了要从以下几个方面爱护自己的眼睛：
1.保持正确用眼姿势：用眼时应保持正确的姿势，如书写姿势注意“三个一”，避免长时间以不正确发姿势看书写字。
2.控制用眼时间：用眼时间过长会导致眼睛疲劳，应适时休息，课间休息时进行眼部按摩或眺望远方。
3.均衡饮食：饮食对眼睛健康至关重要，应多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等。
4.定期检查：定期进行眼科检查，如有发现黑板上的板书模糊不清时及时就医，可以及时发现并治疗眼部问题，确保眼睛健康。
讲座中，解老师邀请了两位学生上台互动展示，说明了眼睛对我们人体活动的重要性。
看，孩子们听得多认真呐。
通过解老师的精彩讲座，让我们深刻认识到了保护视力的重要性，也让我们学到了很多实用的护眼方法。掌握爱眼护眼知识，我们可以有效预防眼部问题，保持眼睛健康。让我们从现在开始，珍惜这双心灵的窗户，用心呵护它们，让它们陪伴我们走过更多美好的时光。
爱眼护眼，从我做起。让我们携手共进，为守护心灵的窗户贡献自己的力量！