风吹麦浪，
蝉鸣始忙梅熟杏黄，
丰谷成芒。
芒种之忙，
好景“林”中藏。
节气新知
01:59
小朋友们认识芒种后，用自己的作品记录心目中的芒种，我们一起来看看吧！
1.补充水分
天气炎热，身体水分流失较多，需要注意补充水分。当人体大量出汗之后，不要马上喝过凉的水，可以喝一些温水或淡盐水。
2.饮食宜清淡
进入芒种，人体的新陈代谢旺盛，容易出汗，需要多吃蔬果、豆类，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、红小豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类等，不仅能供给人体所必需的营养物质，还能增强免疫力。
3.注意防暑
早睡早起，适当接受日光照射，避开太阳直射，注意防暑。中午小憩有助于消除疲劳，有利于健康。芒种过后天热人容易出汗，衣服要勤换洗，并且要常洗澡，但注意在出汗时不要立刻洗澡。
仲夏时节至此，是收获，也是另一个开始。如同六月的孩子们，珍藏此刻的幸福，收获喜悦的汗水，快速奔向成长的下一站......