芒种至  仲夏始——第二实验幼儿园沂河明珠分园小二班芒种节气主题活动

      二十四节气的第九个节气——芒种，芒种预示着仲夏时节的正式开始。芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷类作物播种的节令。      

      为了帮助幼儿了解芒种节气相关的内容，加强幼儿对民族传统文化体验，小二班开展了芒种节气主题活动。

芒种知多少

芒种三候

一候：螳螂生

      螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

二候：鵙始鸣

      螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

三候：反舌无声

      反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，此时它却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

芒种·习俗篇

1.忙麦收

2.斗草乐

　　芒种有一个有趣的习俗就是斗草，又叫踏百草。斗草就是各自找韧性比较好的草然后交叉成十字用力拉扯，草不断的那一方就是胜利者。

3.煮青梅

    在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

芒种·艺术篇

小二班的小朋友们也一起来制作手工麦穗体验节气的氛围

4.绘西瓜

     西瓜是非常适合夏天吃的瓜果，芒种时节的西瓜水分足，营养足，口感也好，炎热的夏季吃西瓜可以败火，清热解暑。

芒种 . 养生篇

1.饮食宜清淡

芒种时节，饮食以清热解暑、健脾益胃的食物为主，如绿豆汤、酸梅汤、西瓜、黄瓜、苦瓜等。少吃辛辣油腻的食物，注重调养脾胃，除湿祛暑。

2.保持心情舒畅

有意识地调养精神，保持平和的心态，切忌大悲大喜、恼怒忧郁，以免伤心、伤身、伤神。

3.及时补充水分

芒种时节，气温逐渐升高、降雨量增加，人体进入新陈代谢最旺盛的时期。此时水分消耗较多，需多补水，除了日常饮水，还可多食黄瓜、西瓜、生菜等蔬果。

      一年即将过半，只要一路辛勤付出，就能收获满满的果实。只要一心向上、向阳，就能散发耀眼的光芒。愿我们所有美好的期待，都在努力后如期而至，亦如农之芒种。