2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”
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为什么把“爱眼日”定在6月6日呢？
♥因为眼睛圆圆的，睫毛弯弯的，很像数字6。
♥两只眼睛就像两个6，所以是6月6日。
♥是不是6月6日那天发生了什么事，提醒我们要保护视力，所以6月6日就成了爱眼日
♥6月6日很好记，方便记住爱护眼睛，所以把“爱眼日”定在这一天。
全国爱眼日的来历
亲爱的小朋友们:
眼睛是心灵的窗户，让我们一起守护它吧!
1.电子产品要严控
少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2.户外活动很重要
多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
3.看书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。
5.瓜果蔬菜要多吃
多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，不能挑食偏食。
亲爱的家长朋友们：
重视儿童眼保健，守护孩子明“眸”世界。
保护好孩子们的眼睛，你们要做到：
1.和孩子们一起学习倡议书。重视孩子眼睛的健康状况。
2.合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。
3.做到“二要”，“二不要”。
“二要”指孩子读书的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5-1小时要休息片刻或向远处眺望一会。
“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟
☆4-5岁孩子不超过20分钟
☆5-6岁孩子不超过30分钟
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子，特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
4.多陪伴孩子到户外参与体育锻炼。
每天保证孩子2小时的户外活动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。居家期间，家长可以陪孩子进行居家亲子游戏与亲子锻炼。
5.保障良好家庭视觉环境。
创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。
6.家园合作
幼儿园对孩子进行眼睛检查后，拿到“视力筛转诊告知书”的家长，请及时复查及早治疗。定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱。避免错过预防有效时间节点。
预防近视，从小做起！
爱眼护眼，守护“视”界！
家园彼此携手，
让每一个孩子，
都拥有一双明亮的眼睛，
去感受世间一切美好的事物。
编辑:毛艳红
编审:王春燕
期号:2024年第十五期