亲爱的家长们，
可爱的孩子们：
你们好！根据当前疫情防控严峻复杂的形势和《娄底市教育局关于做好线上教学工作的通知》的文件精神，12月19日开始，我们开启居家健康管理和线上学习。为更好地保障同学们健康，提高线上学习的效率，学校特制定了“居家健康管理和学习”指南。希望同学们按照指南，在家长的帮助下，科学安排好每天的学习生活，做好自我防护和健康观察，让生活变得更加充实！
我们每个人都是自己健康的第一责任人，请大家仔细阅读下面的指南，相信只要我们携手抗疫，同心同爱，定能顺利度过这段特殊时期，重新相逢在美好校园。一、课程及作息时间表
二、线上工作安排
1.做好统筹安排。我校各班级会根据班级学情做好教学统筹安排，明确线上教学任务要求。综合运用在线教育平台和网络媒体对学生开展课程教学、作业辅导、答疑服务等教学活动；通过课外阅读、新课导学、重点知识串讲辅导等形式，引导学生开展居家自主学习。
2.科学运用线上教学资源。本次“停课不停学”依托国家、市平台开展网络教学。学生主要通过“国家中小学智慧教育平台”(https://basic.smartedu.cn/syncClassroom)进行网络学习。教育部最新改版升级上线的 “国家中小学智慧教育平台”汇聚了大量优质的中小学教学资源，体系完整、内容丰富、适应性强，所有资源均免费使用，我校教师也会根据实际情况，按照课程计划提前录制必要的教学资源，用于点播教学，或搭建直播课堂，针对本班学生进行直播教学、线上答疑辅导等。
3.保障线上教学质量。 线上教学期间，我校教师会因地制宜、以生为本，针对不同年级、不同学情，合理把控教学进度，科学安排教学内容，抓住教学重点、难点，转变教学方法，优化教学设计，落实好备课、上课、作业、辅导、答疑等各个教学环节，切实保障线上教学质量。
三、居家学习要求
学 生 篇：
1.备好设备。电子屏幕优选大屏，不建议用手机上网课；摄像头尽量有，网络信号必须好。2.课前预习，课后复习。上课前，先自学，听课时更容易听得懂。下课后，先温习，跟着笔记梳理知识点。
3.专心听讲，做好笔记。记笔记，勤动脑，积极回答老师的提问。有不懂，马上问，不把问题拖到第二天。
4.按时作业，准时提交，及时更正。
5.切实提高学习效率。过长时间专注于一件事情，难免会变得疲劳、厌倦、迟滞，因此，同学们要保持身心舒适、高效学习，特别要注意：动静变换，坐立结合，体艺劳协同，听说读写并进。
家 长 篇：
1.营造氛围，减少干扰。关电视，开静音，尽量不制造多余噪音。不走动，不打断，确保孩子专心地学习。
2.做好检查，不怕麻烦。查作业，查笔记，检查孩子的学习质量。拍作业，录视频，事情繁琐请家长配合。
3.互相沟通，听取意见。有问题，尽管提，让老师优化线上教学。有困难，多沟通，和老师一起教好孩子。
4.加强关注，督促提醒。特别关注孩子在使用设备进行学习过程中的情况，特别关注不能让孩子使用手机等电子设备玩游戏等。
四、安 全 要 求
1.疫情防控要求
在开展线上教学期间，请家长、老师、同学严格遵守疫情防控要求，不聚集、不聚餐，如有外出，一定要戴好口罩，做好个人防护，注意合理饮食，加强体育锻炼，增强防疫免疫力。家长要监督管理好孩子居家线上学习期间的安全。
在开展线上教学期间，请家长、老师、同学严格遵守疫情防控要求，不聚集、不聚餐，如有外出，一定要戴好口罩，做好个人防护，注意合理饮食，加强体育锻炼，增强防疫免疫力。家长要监督管理好孩子居家线上学习期间的安全。
2.呵护视力健康
学生长时间的网上学习，高频率地使用电视、电脑、手机等电子产品，高强度读写用眼，极易导致孩子的视力健康状况急剧下滑。家长要督促孩子每天完成眼保健操等护眼行动，与学校一道共同呵护好孩子的眼睛！
3.关注心理健康
在居家学习的这段时间，请家长关注孩子的心理状态，在家中注意自己的言行，营造温馨和谐的家庭氛围。如家长有困难，或有好的建议，可及时告知班主任。班主任老师向学校及时反馈，学校将竭力为您的孩子居家学习提供帮助。如果您觉得孩子在心理方面需要帮助，请耐心倾听沟通，每日静心倾听，平等交流，耐心引导，呵护孩子的心理健康。如有需要，可咨询班主任，求助学校心理健康老师。
4.重视消防安全
正值冬季，用火、用电比平时增多，引发火灾的潜在因素增多，稍有不当就可能引发火灾，切记要做到人离电断，提高消防安全意识。
学生长时间的网上学习，高频率地使用电视、电脑、手机等电子产品，高强度读写用眼，极易导致孩子的视力健康状况急剧下滑。家长要督促孩子每天完成眼保健操等护眼行动，与学校一道共同呵护好孩子的眼睛！
3.关注心理健康
在居家学习的这段时间，请家长关注孩子的心理状态，在家中注意自己的言行，营造温馨和谐的家庭氛围。如家长有困难，或有好的建议，可及时告知班主任。班主任老师向学校及时反馈，学校将竭力为您的孩子居家学习提供帮助。如果您觉得孩子在心理方面需要帮助，请耐心倾听沟通，每日静心倾听，平等交流，耐心引导，呵护孩子的心理健康。如有需要，可咨询班主任，求助学校心理健康老师。
4.重视消防安全
正值冬季，用火、用电比平时增多，引发火灾的潜在因素增多，稍有不当就可能引发火灾，切记要做到人离电断，提高消防安全意识。
五、生 活 要 求
居家期间，要合理安排学习生活，做到劳逸结合，可以阅读有益书籍、居家体育锻炼、做些力所能及的家务。
1.承担家务，学会自理
自己的事，自己做，提高自身自理能力。家务事，多承担，培养自身的责任感。有困难，需求助，牢记各类急救电话。
1.承担家务，学会自理
自己的事，自己做，提高自身自理能力。家务事，多承担，培养自身的责任感。有困难，需求助，牢记各类急救电话。
2.充足睡眠，健康饮食
保证每天睡眠时间达到9个小时。 午餐后休息半小时左右，这样才可以保证充足的精力去学习、活动。饮食合理，营养要均衡，注意保证一日三餐，切忌暴饮暴食。
3.坚持阅读，拓宽视野
读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我们要坚持多读书、读好书。
4.积极锻炼，增强体质
选择适合自己身体和年龄特点的体育运动项目，多进行一些有氧运动，保证每天锻炼一小时。
保证每天睡眠时间达到9个小时。 午餐后休息半小时左右，这样才可以保证充足的精力去学习、活动。饮食合理，营养要均衡，注意保证一日三餐，切忌暴饮暴食。
3.坚持阅读，拓宽视野
读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我们要坚持多读书、读好书。
4.积极锻炼，增强体质
选择适合自己身体和年龄特点的体育运动项目，多进行一些有氧运动，保证每天锻炼一小时。
附：网络学习平台操作指南
现面向全体学生推荐居家学习优质课程资源平台：国家中小学智慧教育平台，家长朋友可在老师的指导下操作进行使用。
操作方式：
1.登录网址：https://h5.zxx.edu.cn
2.点击右上角，进行学生账号申请注册。
现面向全体学生推荐居家学习优质课程资源平台：国家中小学智慧教育平台，家长朋友可在老师的指导下操作进行使用。
操作方式：
1.登录网址：https://h5.zxx.edu.cn
2.点击右上角，进行学生账号申请注册。
3.登陆账号进入首页，选择课程。
4.根据每日学习群内任课老师发布的学习进度和指导建议，同步开展自主学习。
5.学习资源推荐
国家中小学智慧教育平台（https://h5.zxx.edu.cn）
国家中小学网络云平台(https://ykt.eduyun.cn）
5.学习资源推荐
国家中小学智慧教育平台（https://h5.zxx.edu.cn）
国家中小学网络云平台(https://ykt.eduyun.cn）
冬天再怎么漫长，也不会是永久的。严寒的冬天之后总会迎来温暖的春天，生命历程也如自然界的四季变换，在困境之后保持信念和希望不停下的奋斗的脚步，总有一天走出山重水复，逆境的背后是“柳暗花明又一村”。
等疫情消除，春暖花开的时候，自信无畏感恩等充满温情与责任的气息，将流淌入孩子的心间。我们对此深信不疑，且充满期待！
等疫情消除，春暖花开的时候，自信无畏感恩等充满温情与责任的气息，将流淌入孩子的心间。我们对此深信不疑，且充满期待！
杏子铺镇丰瑞中学
2022年12月19日