笃志好学为梦想，六月备考冲刺忙；事半功倍效率高，心理减压正当时。六月不仅有热情的阳光，也有拼搏与希望。为助力九年级学生放松身心，以最饱满的状态迎接即将到来的中考，6月2日上午，桥圩五中“减压赋能，迎战中考”九年级师生减压拓展实践活动如期举行。
早上7点，迎着夏日的微风，我们出发了。
实践活动第一站:贵港市高级中学，这是无数学子梦寐以求的高中。在学校报告厅里，学生们认真聆听贵高的领导讲解学校历史。
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随后，学生们参观了美丽的校园，感受到了贵高深厚的文化底蕴。
贵高是广西首批示范性普通高中，新校区校园宽阔美丽，现代化花园式校园，波光潋滟的湖水、古色古香的亭台让学生们叹为观止，流连忘返，忍不住感慨:能在这里学习、生活，是件多么幸福的事情！
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在参观完贵高校园后，我们来到实践活动第二站:贵港市九凌湖风景区。在这里，我们度过了一段轻松、愉快、美好的时光。
这里绿树成荫，湖水清澈。漫步湖畔，听风吟鸟鸣，看碧波荡漾，人间仙境美如画，诗情画意醉眼眸。
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为了让学生学会调节心理压力，学校专门邀请了国家二级心理咨询师蒙树红老师到现场上课。蒙老师为同学们提供了具体缓解考前压力和调解情绪的方法，帮助同学们将压力化为动力，以更加饱满的精神状态，投入到复习备考的冲刺阶段。
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贵港实践教育管理中心的老师给学生们带来了一堂精彩的科普课，在一个个小实验中，同学们学到了很多课本以外的知识，感受科学的神奇魅力。很多同学积极参与实践，在学习中思考，在实践中感悟。
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抓泥鳅是此次拓展时间活动最后一个环节。机灵的泥鳅在水里飞快地游来游去，在孩子们的脚下轻轻滑过，清澈冰凉的溪水瞬间唤醒了他们的天性。在捉泥鳅的过程中，学生们的天性得到了完全释放……欢呼声、叹息声、惊叫声交织成一曲欢乐的歌谣。
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九年磨一剑，六月试锋芒。此次减压拓展实践活动让学生们的考前压力得到了充分释放，同时也深入发掘出自身存在的巨大潜能，迎考信心倍增，愿五中学子都能突破自己，圆梦六月，绽放芳华！
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图文:周 霞
审核:姜越贺
出品:港南区桥圩镇第五初级中学