2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”,今年的活动主题是“关注普遍的眼健康”,宣传普及眼健康科学知识,倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念,增强大家爱眼护眼意识。
各班教师根据幼儿年龄特点开展了“爱眼护眼 预防近视”小课堂等多种形式的教育活动,帮助幼儿了解眼睛的的作用及重要性,懂得如何保护眼睛,预防近视。
保健医房老师也走进课堂为孩子们进行了“爱眼日”的知识引导,引导幼儿从小养成爱眼、护眼的好习惯,。
近视前的征兆
1.凑近:看东西离得很近,看电视不自觉往前走,往往提示孩子视力变差。
2.眯眼:长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳从而近视度数加深得更快。
3.揉眼:近视的孩子因看东西模糊,眼睛疲劳,经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
4.眨眼:近视的孩子会经常揉眼睛,造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服,孩子会频繁眨眼睛。
5.歪头或斜眼:排除斜视后,近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西,因为这样可以减少散射光,从而看得清楚一些。
6.皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态,从而看得清楚一些。
7.经常拉扯眼角:这样能减少光线的散射,并压平角膜,改变屈光力,让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角,会造成散光。
如何预防近视
1.电子产品要严控
电子视频要严控,过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产品,3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。
2.户外活动很重要
户外活动很重要,沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动,保证每日户外活动时间两小时以上。
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在光线过强或过暗的地方看。
4.用眼卫生要牢记
注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。
5.密切关注眼健康
密切关注眼健康,每学期进行视力检测。家长要时刻关注孩子的用眼健康,做到早监测、早发现、早预警、早干预。
预防近视,从小做起!
爱眼护眼,守护“视”界!
家园彼此携手,
让每一个孩子,
都拥有一双明亮的眼睛,
去感受世间一切美好的事物。
图片采集:各班级老师
图文编辑:杨雪庆
审 核:姚亚敏