尊敬的家长：
您好!
一年一端午，一岁一安康。一粽一寻念，一叶一始端诉。在此，提前祝您及家人端午安康！按照国家法定节假日安排，结合学校实际情况，现将学校端午节放假时间及假期注意事项通知如下，敬请您予以配合。
端午放假安排
放假时间：6月8日（星期六）——6月10日（星期一），共3天。
返校时间：6月11日（星期二），当天按课表上课。
端午节起源
端午节，又称端阳节、重午节、龙舟节、天中节等，与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。最初是中国人民祛病防疫的重要节日，吴越之地春秋之前有在农历五月初五以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习俗。后因诗人屈原在这一天去世，便成了中国汉族人民纪念屈原的传统节日。过端午节，是中国人二千多年来的传统习俗。
端午节的习俗活动
划龙舟
划龙舟是端午节的一项重要活动，古时盛行于吴、越、楚，现在我国南方沿海一带十分流行，深受各国人民的喜爱并形成了国际比赛。
端午食粽
端午食粽是端午节的传统习俗。根据史书记载，是人们为纪念楚国大夫屈原而流传至今。每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。
挂艾草与菖蒲
在端午节布置种种可驱邪祛病的花草，来源亦久。人们把插艾草和菖蒲作为端午节重要内容之一。如挂艾草于门，《荆楚岁时记》：“采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。”这是由于艾为重要的药用植物，又可制艾绒治病，灸穴，又可驱虫。五月艾含艾油最多，（此时正值文生长旺期）所以功效最好，人们也就争相采艾了。往往会在家门口挂几株艾草，由于艾草特殊的香味，人们用它来驱病、防蚊、辟邪。
假期温馨提示
快乐诚可贵，安全价更高。为了让孩子度过一个安全、健康的节日，请您注意以下事项：
端午食粽安全
端午节临近，美味的粽子上市了。不过可要提醒大家，粽子好吃，但不要贪多哦。
-1-不吃没熟透的粽子
蒸煮粽子时，粽香不断飘来，让人忍不住想趁热吃，但是同学们一定要注意粽子要在小火慢熬后才熟，并不是水烧开了就熟了，不熟的粽子不仅味道不佳且不易消化，会对身体的肠胃产生负担。
-2-食粽不宜过快或过多
时常会发生一些因为吃粽子太快或太多而造成消化不良甚至窒息的事件，尤其是老人和孩子。建议大家食粽时一定要细嚼慢咽，这样有助于吞咽和消化。
-3-不吃存放过久的粽子
家庭中自制的粽子未经真空处理，保质期较短暂，天气炎热时最好及时吃掉。即使是存放在冰箱中的粽子，也最好在3-4天内吃完，且在吃之前务必要再次煮熟。
遵守交规 安全出行
不在马路中间行走，要走马路两旁人行道；过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，注意来往车辆；在十字路口，要做到红灯停、绿灯行；遵守交通安全法律法规，未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不驾驶电动车，未满18周岁、未取得驾驶资格不驾驶摩托车和机动车，骑行电动车要佩戴安全头盔。骑电动自行车出行时，要做到“戴头盔、靠右行、载一人、不闯灯”。拒绝乘坐无标识、无证、无牌或不合手续的报废车、拼装车、农用车、“黑车”“病车”和超载、超速车等。乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车。
防溺水安全
各位家长：随着天气逐渐回温，在此提醒广大家长与青少年一定要增强安全防范意识。重点教育孩子做到“七不两会”：
不私自下水游泳；
不擅自与他人结伴游泳；
不在无家长或教师陪同下游泳；
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不在上下学的途中下水游泳；
不识水性的学生不下水施救；发现险情会相互提醒、劝阴并及时呼救和报告；
会基本的自护、自救方法。
饮食安全
1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；
2. 粽子是不易消化的食物，请家长让孩子适量进食，以免出现不适症状；
3. 不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；
4. 不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。
1. 野外游玩时，提醒孩子不采摘、捡拾不熟悉的野生菌、野菜、野果食用，不食用来历不明的食物，不吃腐烂变质的食物。
2. 教育孩子不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质食品。到正规商店里购买，不买街头巷尾的“三无”食品。
3. 教育孩子合理膳食，不暴饮暴食。注意饮食和饮用水卫生，讲卫生、勤洗手。
预防性侵
什么是性侵害?
针对儿童的性侵害是指加害者以权力、暴力、金钱或甜言蜜语，引诱胁迫儿童与其发生性活动，并在性方面造成对儿童的伤害的行为。性侵害是违法犯罪行为哦!
如何预防性侵害？
1.路上要结伴而行，不要到四周没人的地方去；
2.不要轻易接受陌生人或者他人的饮料和食品；
3.出门前，一定要告诉父母返回时间，和谁一起，联系方式等；
4.对于不当或不舒服的身体接触，要勇敢说“不”。
当遇到这几种情景大胆说NO！并迅速离开!
情景1:遭遇故意抚摸或触碰隐私部位。
情景2:遭遇摸胸或者被脱衣服、脱裤子。
情景3:陌生人问路并要求带路。
情景4:赠送与性有关的礼物或展示色情图片。
情景5:罪犯故意暴露自己身体的隐私部位或者做出性暗示的动作。
情景6:武力要挟或者物质诱骗( 给钱、糖果)，要求发生性关系。
心理健康
假期期间，家长们要多关注孩子的心理健康：
1. 尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式；
2. 给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围；
3. 有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪；
4. 帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维；
5. 发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。
预防夏季传染病
进入六月，天气炎热，气温高、湿度大、细菌繁殖快，食物容易腐烂、变质，是肠道传染病的高发季节，要注意饮食安全，注重个人卫生，勤洗手，常通风，不到人群密集处聚集，继续重视新冠病毒感染预防，同时要做好季节性流感、流行性水痘、手足口病、登革热等传染病的预防。
夏季天气炎热，温度一天比一天高，孩子的机体免疫力随之下降。作为家长不但要时刻提防新冠病毒，还要注意夏季常见传染病伺机作案。包括手足口病、水痘、细菌性痢疾、流行性腮腺炎、感染性腹泻……建议注重个人卫生，饭前便后洗手，不喝生水，不吃未煮熟的食物，家中保持通风，也要积极参加体育锻炼，增强体质。
防范诈骗 提高意识
防范电信诈骗要做到“三不一要”
➡不轻信。不要轻信来历不明的电话和手机短信，不管不法分子使用什么甜言蜜语、花言巧语，都不要轻易相信，要及时挂掉电话，不回复手机短信，不给不法分子进一步布设圈套的机会。
➡不透露。巩固自己的心理防线，不要因贪小利而受不法分子或违法短信的诱惑。无论什么情况，都不向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。如有疑问，可拨打110求助咨询，或向亲戚、朋友、同事核实。
➡不转账。学习了解银行卡常识，保证自己银行卡内资金安全，绝不向陌生人汇款、转账;单位财务人员和经常有资金往来的人群等，在汇款、转账前，要再三核实对方的账户，不要让不法分子得逞。
➡要及时报案。万一上当受骗或听到亲戚朋友被骗，请立即向公安机关报案，可直接拨打110，并提供骗子的账号和联系电话等详细情况，以便公安机关开展侦查破案。
户外玩耍安全
1.不到施工区域等危险场所玩耍；不在道路上玩耍，特别是不要在道路上滑板、踢球等活动；不在电力设施附近玩耍，特别是不要在电力设施附近、铁路沿线放风筝。
2.不轻易到人迹罕至的区域“探险”。在景区里，不到禁止进入的区域玩耍。
3.部分景区或其他场所人流量大，避免到人员集中的地方，既防拥挤踩踏，也是防疫情及其他传染病的传播。如果发现人群拥挤，要避免加入。
4.家长带孩子出行，要带好看好，不要只顾自己看景、玩手机导致孩子走失或遇到其他危险，保持孩子在自己视线内。
5.告诉孩子外出人流较大时，要牵牢爸妈的手，不四处乱跑，不到偏僻处。不接受陌生人的搭话。
6.告诉孩子一旦与家人走散，要在原地等待，可以向警察、保安或所在场所其他工作人员求助。孩子牢记父母电话。
居家安全
1.居家牢记用火、用电、用气安全，教导孩子正确的使用方法，若孩子年幼，请告知远离这些设备。
2.做好家庭阳台、飘窗、楼顶平台等区域的安全防范，教育孩子不将头或身体伸出窗外，也不向外乱扔物品。
3.不留幼小孩子独自在家；教育孩子独自居家时，不给陌生人开门。
安全是假期里的第一守则，敬请各位家长朋友务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，让孩子度过一个安全、文明、祥和的端午假期！
平江县阳坪学校
2024年6月5日