芒种,芒种,麦浪滚滚满飘香,有芒的麦子快收,有芒的稻子可种,忙着收,忙着种,连收带种,麦熟一响,虎口夺粮,始于希望,结于丰盈,收获美好......
芒种知多少
二十四节气的第九个节气—芒种,预示着仲夏时节的正式开始。芒种的“芒”字,是指麦类等有芒植物的收获,芒种的“种”字,是指谷类作物播种的节令。为了让幼儿了解芒种节气相关的内容,加强幼儿对民族传统文化体验,我园开展了芒种节气主题教育活动。
什么是芒种呢?带着这些问题,老师们通过视频、图片、绘本等形式,引导孩子们对芒种有了进一步的认识,相互交流对芒种的理解。
芒种趣体验
芒种煮酸梅汤
在南方,每年五、六月是梅子成熟的季节。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质。但是,新鲜梅子大多味道酸涩,难以直接入口,需加工后方可食用,这种加工过程便是煮梅。煮一壶酸梅汤,酸甜可口,抚去夏日的炎热。瞧!宝贝们认真地制作了酸梅汤,和老师一起体验手工的快乐。
芒种唱儿歌
芒种,一个收获的时节,麦子成熟,瓜果飘香。古往今来,关于芒种也有说不完的浪漫诗词,让我们来听一听吧!
芒种寄思念
芒种时节,农民伯伯忙碌了起来,北方忙着收麦,南方忙着种稻,也让我们想起了一位伟人——袁隆平爷爷,“一粥一饭,当思来之不易”,孩子们珍惜粮食,践行光盘行动,用自己的实际行动缅怀袁爷爷!
芒种知养生
1、补充水分
天气炎热,身体水分流失较多,需要注意补充水分。当人体大量出汗之后,不要马上喝过凉的水,可以喝一些温水或淡盐水。
2、饮食宜清淡
进入芒种,人体的新陈代谢旺盛,容易出汗,需要多吃蔬果、豆类,如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、红小豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类等,不仅能供给人体所必需的营养物质,还能增强免疫力。
3、注意防暑
早睡早起,适当接受日光照射,避开太阳直射,注意防暑。中午小憩有助于消除疲劳,有利于健康。芒种过后天热人容易出汗,衣服要勤换洗,并且要常洗澡,但注意在出汗时不要立刻洗澡。