风吹麦浪，
蝉鸣始忙梅熟杏黄，
丰谷成芒。
芒种之忙，
好景“林”中藏。
节气新知
芒种三候
一候“螳螂生”
螳螂于上一年深秋产卵到芒种时节，小螳螂们纷纷破卵而出
二候“鵙始鸣”
此时伯劳鸟开始鸣叫成语“劳燕分飞”“燕”指燕子“劳”指的就是伯劳鸟即“鵙”
三候“反舌无声”
活跃了一整个春天的反舌鸟此时慢慢停止了鸣叫
忙·习俗
送花神
芒种时节
百花凋落
人们在这时饯别花神
并对花神的到来表示感激
期盼来年与她再次相会
此时到处都是女孩子们的欢声笑语
所以这一天也称“女儿节”
安神
安徽绩溪地区每到芒种时节
就会举行安苗祭祀活动
人们使用新麦制成面食
当作安苗宗祀的宗品
祈求五谷丰登，平平安安
开犁节
浙江梅源山区的人们
会在芒种时节开心地举办开犁节
随着开山号子唱响
人们便把熬好的米汤和红酒
倒进木盈里给耕牛吃
犒劳牛儿的勤勤恳恳
打泥巴仗
贵州一带的侗族青年男女
每年芒种前后都要举办打泥巴仗节
青年男女边插秧边互扔泥巴
身上泥巴最多的
就是最受欢迎的人
孩子似乎都爱玩水玩沙玩泥巴
堆城堡、挖水渠…
芒种这天就放纵一下吧
和孩子一起就地取材
水和土相遇后玩一下午也不会腻哦
煮青梅酒
在我国南方地区
芒种时节恰逢梅子成熟
青梅可以直接吃
也可以煮酒
煮梅的方法有很多
比较简单的是
用糖和梅子一起煮
十分酸甜爽口
忙·收货
希望我们的农民👨🏻🌾👨🏻🌾伯伯们
忙有所获，种有所得
忙·游戏
《插秧》
锻炼双脚跳技能，提高身体平衡力；
感受插秧的过程，锻炼手眼协调力；
喜欢参与芒种活动，并能感受芒种游戏带来的乐趣。
节气养生
1.补充水分
天气炎热，身体水分流失较多，需要注意补充水分。当人体大量出汗之后，不要马上喝过凉的水，可以喝一些温水或淡盐水。
2.饮食宜清淡
进入芒种，人体的新陈代谢旺盛，容易出汗，需要多吃蔬果、豆类，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、红小豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类等，不仅能供给人体所必需的营养物质，还能增强免疫力。
3.注意防暑
早睡早起，适当接受日光照射，避开太阳直射，注意防暑。中午小憩有助于消除疲劳，有利于健康。芒种过后天热人容易出汗，衣服要勤换洗，并且要常洗澡，但注意在出汗时不要立刻洗澡。
仲夏时节至此，是收获，也是另一个开始。如同六月的孩子们，珍藏此刻的幸福，收获喜悦的汗水，快速奔向成长的下一站......