🌾芒种至   仲夏始🌾
尹村幼儿园中班—芒种节气主题活动

      孩子们和老师通过视频、图片等方式一起了解到芒种的节气常识，加深了对芒种节气的了解。

一候：螳螂生

      螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

二候：鵙始鸣

      螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

三候：反舌无声

      反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，此时它却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

1.斗草乐

　　芒种有一个有趣的习俗就是斗草，又叫踏百草。斗草就是各自找韧性比较好的草然后交叉成十字用力拉扯，草不断的那一方就是胜利者。

      “芒种”到来预示着开始了忙碌的田间生活。勤劳的孩子们也用自己的双手感受一下丰收的快乐，看着饱满的麦穗，品尝着香甜的麦粒，感受到了收获的满满喜悦。

     芒种时节，北方忙着收麦，南方忙着种稻。老师结合袁隆平爷爷的故事，进一步加深孩子们珍惜粮食的意识，鼓励孩子们践行光盘行动，做到不浪费一粒粮食！

1.饮食宜清淡

      芒种时节，饮食以清热解暑、健脾益胃的食物为主，如绿豆汤、酸梅汤、西瓜、黄瓜、苦瓜等。少吃辛辣油腻的食物，注重调养脾胃，除湿祛暑。

2.保持心情舒畅

     有意识地调养精神，保持平和的心态，切忌大悲大喜、恼怒忧郁，以免伤心、伤身、伤神。

3.及时补充水分

     芒种时节，气温逐渐升高、降雨量增加，人体进入新陈代谢最旺盛的时期。此时水分消耗较多，需多补水，除了日常饮水，还可多食黄瓜、西瓜、生菜等蔬果。