风吹麦浪,
蝉鸣始忙梅熟杏黄,
丰谷成芒。
芒种之忙,
好景“林”中藏
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今年的6月5日是芒种,是二十四节气的第九个节气,夏季的第三个节气,预示着仲夏时节的正式开始。芒种的“芒”字,是指麦类等有芒植物的收获,芒种的“种”字,是指谷黍类作物播种的节令。这个时间段,美好如期而至,时光凝聚每一份耕耘。
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识芒种
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老师借助图片、视频等多种方式带领孩子们了解“芒种"节气,使孩子们了解了关于芒种的习俗、三候、气候特征、节气农事等,瞧,孩子们听的多认真啊!
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赏古诗
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“锄禾日当午,汗滴禾下土”。借助节气“芒种”,让孩子更好地体会《悯农》诗中的意境,了解到粮食的来之不易,从小爱惜粮食,拒绝浪费。
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芒种三候
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中国古代将芒种的十五天分为三候:一候螳螂生,二候鹏始鸣,三候反舌无声。
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芒种习俗
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忙送花神
古时民间,人们在芒种日会饯送花神归位,即为恭迎夏君,也为感恩,期盼来年与百花再次相会。孩子们听闻这一习俗后,也都想来送花神。
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忙斗草
在古代芒种还有一个浪漫的习俗就是“斗草”,又叫“踏百草”。规则就是请孩子自己选择认为最有韧劲的草,然后交叉成十字用力拉扯,草不断的一方是胜利者。
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芒种食养生
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1.多补水,要午休
夏日昼长夜短,午休可助恢复疲劳,有利于健康。芒种时气候开始炎热,要注意补充水分,多喝水。
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2.勤换衣,勤洗澡
芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换,注意个人卫生。
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3.宜运动,多锻炼
芒种过后,空气湿度加大,人体的湿邪加重。适量的运动,有利于气血运行。
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4.轻饮食,宜清淡
唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。
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仲夏夜之梦开始
愿我们都能撒播新的种子
不畏炎暑,忙中带着惬意
心随所愿,忙而不茫
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