五月五，是端阳。
门插艾，香满堂。
吃粽子，洒白糖。
龙舟下水喜洋洋。
仲夏端午。端者，初也。
亲爱的家长朋友：
你们好！端午节即将到来，根据《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》精神，现将2024年端午节放假安排通知如下：
放假时间
七八年级收放假如下:6月8日一6月10日放假，共三天，九年级正常上课。
（6月7日星期五14:20下课后放假，6月10日星期一16:00后返校上晚自习）
假期温馨小提示
端午赛龙舟
各地将举行“端午赛龙舟”活动。观看赛龙舟活动期间，希望家长们做好孩子的安全监管工作，特别是防溺水安全。教育孩子不准私自下河玩水或划龙舟，不准在没有家长带领情况下私自结伴下河玩水，观看龙舟比赛需要有家长陪同，注意防晒，文明观赛。家长参与龙舟比赛的，注意不要饮酒，饮酒后不要划龙舟，注意自身安全。希望家长们认真做好孩子们的监管工作，同时要求孩子们严格落实“防溺水六不准”。
交通安全
假期人多车也多，街道、道路拥挤。教育孩子出门一定要特别注意交通安全。
1.行路中，要牢记乱穿马路和在道路上玩耍的危险，牢记交通规则。
2.不准在马路上追逐、嬉戏，更不要突然改变行走路线或突然猛跑，突然往后退。
3.在人流密集的地方，要紧牵孩子的手，避免走失。
4.未满12周岁的孩子不能骑车上路。禁止学生驾驶机动车辆。
5.过马路时，坚决走人行道；过斑马线，不要横穿马路横跨安全护栏。
6.乘坐公交车或是地铁时，要扶好或坐好，不故意拥挤。
7.乘车过程中，不要把身体的任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。
8.乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车。
9.乘坐私家车时，孩子坐好后，家长帮助其系好安全带。
10.不让孩子坐在副驾驶，12岁以下儿童必须坐在后排，身高娇小者应该坐在安全座椅上。
家长要充分认识到交通安全教育的重要性，让孩子开开心心出门，平平安安回家。
防溺水安全
入夏以来，天气逐渐变热，因青少年儿童冒险玩水导致溺水身亡的惨痛事件时有发生。
溺水，已是孩子的头号杀手，防溺水教育已刻不容缓。
假期带孩子出去玩，或者是孩子单独外出游玩时，家长请一定提前做好安全教育！
“四个牢记”
1. 天气再热，不到河塘去降温；
2. 水景再美，不到水中去感受；
3. 水性再好，没有保障别下水；
4. 别人再劝，不用生命去逞能！
“四个知道”
1. 知去向。
2. 知同伴。
3. 知归时。
4. 知内容。
“六个不准”
1. 不私自下水游泳。
2. 不擅自与他人结伴游泳。
3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5. 不到不熟悉的水域游泳。
6. 不擅自下水施救。
各位家长一定要常提醒、常教育、常关注，防止孩子因溺水而发生意外。
消防安全
教育孩子不玩火和灶具，不玩电气设备。当家里没人时一定要把所有电源关闭或拔掉，不在家里对电动车的电池进行充电。进入商场要留意安全出口、疏散楼梯、疏散通道的方位和路线。如遇火灾，别发慌；快想办法离火场，湿毛巾，掩口鼻，弯腰快跑别迟疑，火警电话119，牢牢铭记在心里。
防诈骗安全
充分认识并防范电信网络诈骗，教育孩子不要轻易相信陌生人，保护好自己的私人信息，家里的电话不轻易泄露给陌生人。不贪图蝇头小利，不轻信中奖消息。
最近这些年，经常有发生孩子被拐的事故，孩子一旦被拐，父母将痛不欲生。
所以无论是家长还是孩子都要懂一些防拐的知识，增强安全意识及自救能力。
1.教会孩子四个自救技能，一是记住小区门牌号，二是记住父母的名字和电话，三是教会孩子拨打紧急电话，四是让孩子记住相对靠谱的可求助对象（孕妇或有孩子的父母、穿军警制服的群体、学生群体、超市商场统一着装的人）。
2.除家里人外，不能相信任何接近孩子的人。
3.孩子一人在家时，一定要关好门窗，教会孩子除了爸妈，任何人来都不能开门。
4.陌生人给的任何东西都不能吃，更不要跟陌生人走。
5.大人寻求帮助时，教会孩子不要相信，告诉孩子“成年人是不会向小孩寻求帮助的”。
6.带孩子外出时，最好是给孩子穿鲜艳颜色的衣服，并且时刻保证孩子在视线范围内。
7.尽量不要带孩子到人员复杂拥挤的场所，时刻牵紧孩子的手。
8.带孩子在外面时，要时刻注意防范后面来的摩托车、面包车。
9.骑电动车外出时，不应该将孩子放在后座，而是放在前面。
10.告诉孩子如何和父母走失了，千万不要惊慌，看看周围有没有穿制服的警察叔叔，寻求帮助。
有人说，在这个世界上，没有人贩子拐不走的孩子。
所以家长一定不能放松，不能存在侥幸心理，让我们的疏忽害了孩子，到时后悔莫及。
居家安全
加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范措施，教会孩子正确使用方法，避免触电、中毒、烫伤等事故发生。
做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全保护措施，教育孩子不攀爬，谨防伤、坠落，不向楼下抛扔物品。
将易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他对孩子有潜在威胁的物品如玩具、利器、药品、洗涤剂等放置好。
教育孩子，不要随意将东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西往头和脖子上套。
预防季节性传染病
夏季炎热，预防季节性传染病，关注身体健康，请大家日常做好防护:
1.减少聚集性活动，保持室内空气流通；
2.做好手部卫生，勤洗手，不留长指甲；
3.注意日常营养，坚持健康生活；
4.培养学生良好的用眼卫生习惯，不揉眼睛。
学生在家有身体不适，请及时就医并将病历或诊断告知班主任。发热，需要等相关症状消失后48小时方可返校；呕吐、腹泻，需要等相关症状消失后72小时方可返校，传染病按相关要求方可返校。
饮食安全
日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理。
所以放假期间，一定要做好饮食卫生安全，合理安排好孩子的一日三餐。
1.饭前便后要洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。
2.饮食要定时、定点、定量。
3.夏季天气炎热，食物易变质，一定要给孩子吃新鲜的食物，尽量不要给孩子吃隔夜菜。
4.炎热的夏天，脾胃较虚，尽量少让孩子喝冷饮。
5.给孩子准备食物，一定要注意清淡，而不是油腻。
6.食物搭配要合理，保证孩子摄入的营养均衡，避免吃油炸食品。
7.生吃瓜果要洗净，不随便吃野菜、野果。
8.不随意购买，食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
9.生水、反复加热的水、糖水，尽量不要给孩子喝。
10.在外面吃饭，尽量不要到无证饮食场所。 孩子的饮食，是家长需要非常注意的问题，所以这些饮食卫生安全知识请牢记。
11.均衡饮食，少吃甜食、含糖饮料和油炸、烟熏、烧烤等食物，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼类、豆类或豆制品等优质蛋白。
12.不生吃肉类、海鲜等，需确保烹饪熟透后才能吃。
预防野生菌中毒“三不”法则
不采摘
不要因为好奇或为满足口腹之欲采摘野生菌。
不买卖
不购买野生菌，即使是在正规市场上也不能放松警惕，尤其是不认识或没吃过的野生菌更不要买来食用。
不食用
要想避免中毒事件，家庭饮食关键在于不食用野生菌。集体聚餐、餐饮服务、民俗旅游等尽量不要加工食用野生菌，以确保饮食安全。
防雷雨大风安全教育
端午前后正是“龙舟水”时期，当遇到雷雨大风天气时，要注意以下几点。
◎三远离：
远离高层建筑和广告牌，防止高空坠物。
远离开阔地方（郊外、运动场、露天停车场等）。
远离高压电线、外露的金属物体等。
◎四不要：
不要外出玩水，更不要在雨中嬉戏。
不要使用过多电器，或直接切断室内电源。
不要在山顶、楼顶等高处逗留。
不要接触燃气管、自来水管等导电物体。
◎三避免：
避免室外活动，遇到强对流天气最好待在家。
避免在室外使用手机及其他通讯工具。
避免在室外骑自行车、摩托车等，避开路上的积水。
关注孩子的心理健康
1、加强亲子沟通。假期是学生放松心情的好机会，也是加强亲子沟通的好时机，家长要注意亲子间的沟通互动，多与孩子聊天，同时关注孩子的情绪变化。
2、合理安排假期。家长可以指导孩子拟写一份假期计划，怎样完成假期作业，一天接触电子产品多长时间，花多少时间完成力所能及的劳动等。
3、多形式的陪伴。很多时候孩子沉迷手机和网络，是因为在放松的时间，他们不知道可以做哪些活动。家长们可以增加一些陪伴活动，比如一起在家里做运动、做美食、下棋等；也可以一起观看有意义的纪录片，分享看法和感受，增进亲子感情
郊外出游
在公园或野外时尽量穿着长袖长裤长袜，谨防被蜱虫、红火蚁、马蜂等咬伤。
郊游时不捡拾、食用不熟悉的野生菌、野菜、野果，如不小心误食，立刻前往医院就医。
端午前后是蛇出没高发时段，遇蛇应尽快远离，如不慎被蛇咬伤，赶紧到医院就诊。
放风筝时应选择空旷安全的场地，远离高压线和火车轨道，并且需要有大人看护，看到他人放风筝时，要时刻注意躲避，防范风筝线伤人。
其他事项
1.放假期间，孩子的学习不能落下，家长要督促孩子及时完成老师布置的假期作业，注意劳逸结合。
2.假期里，家长要管好家里的手机、电视，以免孩子沉迷其中无法自拔，电视可以看，但是要规定时间，手机可以玩，但是要适度。
3.端午是我国的传统节日，至今已有2000多年的历史，家长可以向孩子介绍端午节的来源、端午节的传说、端午节的习俗，传承我国的传统文化。
4.端午节最为人熟知的习俗就是吃粽子，家长可以和孩子一起包粽子，既锻炼了孩子的动手能力，又让孩子的假期生活更丰富，而且还能促进亲子关系。
*注：粽子要趁热吃，尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃；粽子不宜多吃，孩子更不能多吃，易引起消化不良；蘸着白糖吃可以保护胃粘膜。
五月初五，佳节端午
愿你夏日清平，喜乐安康！
编辑：龙国玲
编审：王正元
监审：石凤能