尊敬的家长朋友：您好！时至五月五，浓情在端午。“端”阳佳节又来到，“午”谷丰登幸福香。值此佳节，首先向您致以节日祝福。
放假时间
根据国务院办公厅通知精神，现将2024年端午节放假安排通知如下：
端午由来
端午节，又称端阳节、重午节、龙舟节、天中节等，与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日，是称呼和习俗最多的传统节日。
相传古时楚国人不舍得贤臣屈原投江死去，为避免屈原肉身葬身鱼腹，人们自发荡舟江河以驱散鱼群，或投米团入江中，以求得屈原肉身的保全。后来每年五月初五，风俗流传下来，逐渐发展成为龙舟竞赛和吃粽子的习俗。
端午习俗
"五月五，是端阳;吃粽子，挂香囊;门插艾，香满堂;龙舟下水喜洋洋。"端午节，是集祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，由来于上古先民择"飞龙在天"吉日拜祭龙祖、祈福纳祥、辟邪攘灾。习俗主要有赛龙舟、祭龙、采草药、挂艾草、打午时水、洗草药水、拜神祭祖、浸龙舟水、吃龙舟饭、吃粽子、放纸龙、放纸鸢、拴五色丝线、佩香囊等等。
赛龙舟活动在中国南方沿海一带十分盛行，传出国外后深受各国人民喜爱并形成了国际比赛。端午食粽之习俗，自古以来在中国各地盛行不衰，已成了中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一。
注意事项
预防溺水要牢记
入夏以来，天气逐渐变热，因青少年儿童冒险玩水导致溺水身亡的惨痛事件时有发生。溺水，已是孩子的头号杀手，防溺水教育已刻不容缓。请广大家长务必对孩子加强防溺水教育，克服侥幸心理。
“四个牢记”
1. 天气再热，不到河塘去降温；
2. 水景再美，不到水中去感受；
3. 水性再好，没有保障别下水；
4. 别人再劝，不用生命去逞能！
“四个知道”
1. 知去向。2. 知同伴。
3. 知归时。4. 知内容。
“六个不准”
1. 不私自下水游泳。
2. 不擅自与他人结伴游泳。
3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4. 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5. 不到不熟悉的水域游泳。
6. 不擅自下水施救
增强体质防流感
1、加强身体锻炼：有效的身体锻炼，对于身体健康有着一定的好处，可以强身健体，增强对各种疾病的抵抗力，有助于提高身体免疫力，减少病菌的侵袭，保证身体的健康，比如可以在平时多参加跑步、跳绳等有氧运动。
2、饮食调养：想要有效的避免流感的发生，就需要加强身体营养的摄入，在平时多吃牛奶、鸡蛋、杂粮、水果等健康且有营养的食物，能够保证营养摄入充足，一定程度上能够提高身体抗病能力，避免流感病症的发生。
3、作息有序：合理安排假期休息时间，保证充足睡眠，维持人体生物钟的稳定，也能有效提高身体免疫力。
遵守交通靠右行
端午节假期全国统一放假，假期人多车也多，街道、道路拥挤，学生要自觉遵守交通规则，在交通道路上要靠右行走，不在公路上跑闹、玩耍。横穿公路时要注意来往车辆，做到“一停二看三通过”。家长需监督未满12岁的孩子，不得让其骑自行车。
远离胡蜂能做到
1、加强个人防护：外出作业或游玩时，应加强个人防护，比如穿浅颜色衣裤，随身携带防毒蜂蛰伤的药水。
2、做好预防准备：庭院要经常修剪树木，翻松土壤，减少马蜂筑巢的机会，房前屋后避免栽种多汁植物，减少马蜂进入宅院的机会。
3、避免马蜂集结：不应在空旷的地方摆放未掩盖的糖类食物及饮品，以免马蜂集结。
4、切勿拍打马蜂：马蜂是色盲，几只蜂在身边飞舞骚扰时不必理会;马蜂停落在头上肩.上时，轻轻抖落即可，不要拍打。
5、正确应对攻击：被蜂群攻击，应尽快用衣物包裹暴漏部位，可蹲伏不动，不要迅速奔跑，切勿反复扑打。
6、切勿惊扰蜂巢：在野外作业时，应观察周边环境，避免惊扰蜂巢,在马蜂分布密集区作业要穿长衣裤防护。
7、远离警戒范围：若遇见单飞的马蜂在周围盘旋，表示你已接近它的警戒范围，要尽快离开，以免它发出讯息招来群峰。
科学饮食促平衡
注意饮食卫生，一日三餐营养全面有规律，不暴饮暴食。
粽子美味，但不宜多食，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良，但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。
用火用电要谨慎
教育孩子注意用电用火安全，不玩插座、开关，不玩火，不玩电和燃气，远离存在安全隐患的地方，同时，教给孩子自我防范与自护自救的方法，杜绝一切触电、火灾事故的发生。
亲子沟通利身心
决定孩子一生的，是鲜活的生命和健全的身心。小学生正处于身心发展的关键时期，良好的家庭氛围是孩子身心成长的重要影响因素之一，请各位家长务必创造充满关爱富有亲情的家庭环境；倾听孩子的心声，尊重孩子的情感需求；多鼓励、少表扬；建立规则，并以身作则；如果发现孩子有异常行为，及时与班主任联系。
最后，祝您和您的家人度过一个祥和、安全、愉快而有意义的端午!
蜀河镇中心学校
2024-6-7
