高考临近,在最后冲刺的两周,高三学子全力以赴备战高考的同时也承受着更大的压力。为帮助毕业生缓解压力、释放情绪,保持积极的备考状态和良好的考前心态。5月29日上午,安源中学开展了“聚心赋能,逐梦前行”高考考前团体心理辅导活动。
本次团体辅导课程精心设计,活动以学生体验为主,围绕优化情绪、增强信心、疏导减压、助力高考等内容展开。
黄芳老师和李柳老师首先通过热身游戏“石头,剪刀,布”游戏,让同学们放松心情,拉近距离。
突破界限,通过穿过一开始认为不可能穿过的圆圈,提高同学们的自信心,相信自己一定能克服生活和学习中的困难。
无敌风火轮,感受团结协作的力量。
手脚并用,游戏中大家从担心、怀疑到完全放松、享受,想必这是最好的减压吧。
踩气球,主要是让学生体验相互踩气球的过程,通过踩气球的方式释放自己内心的压力和焦虑,调整心理状态,激发学习激情与动力。
活动最后,同学们纷纷在心愿墙上放飞了自己的梦想蝴蝶。
越接近成功,道路便越艰险。同学们,希望你们坚守最初的梦想,放下包袱,轻装上阵。相信,你自己的努力、老师的尽力、父母的协力,一定会形成冲刺高考的合力。
撰稿:黄芳
供图:李柳