【朋辈互助“心”课堂——心理微课推送（六）】心理健康知识推送2024年第十五期（总第八十七期）

有一个健康的心理是每个人必要的，“健康不仅仅是没有生病或者虚弱，还要在心理健康、社会适应良好和道德健康，才算一个健康的人。”这是世界卫生组织对健康的表达。当代大学生很少有人注重自己的心理健康水平，那么怎么样才算心理健康呢，一个人的心理健康的标准是包含着很多因素，主要的标志就是要有一个好的情绪，一个好的人格，一个好的适应能力。能够做到情绪稳定，态度乐观，心情愉悦这一点的，就很少人能够做到，所以大学生应注重自己的心理健康。怎么做到心理健康呢？那么就让我们通过语教231李童同学和语教235冀炳夷同学的心理微课堂，来学习一下吧。