六月,光芒流转,最相宜的正是雨水,落一场雨,便似服下一剂清凉。为了让幼儿了解芒种时节所特有的变化,了解传统的风俗,真切的感受芒种并认识芒种。秦安县第四幼儿园开展了“如约而至,邂逅芒种”节气活动。
芒种是二十四节气中的第九个节气,也是夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始,芒种的“芒”字,是指麦类等有芒植物的收获,芒种的“种”字,是指谷类作物播种的节令,所以芒种到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。
认识芒种
各班通过讨论,利用图片和视频向幼儿展示了芒种节气的由来、芒种节气的天气以及芒种节气的习俗。还给孩子们拓展讲解了一些有关芒种时节的民俗、农事活动,以及芒种时节的养生知识等。
芒种绘画
“芒种芒种,忙着收获”,芒种时节,大麦、小麦等有芒作物已经成熟,即将收割。孩子们可以在老师的引导下通过绘画、手工等多种方式表现自己对小麦的认识。
炎热的夏天需要一顶遮阳帽来抵挡太阳的紫外线、也需要一把扇子送来清凉的风,更需要来一块解暑的西瓜,孩子们在老师的指导下用各种绘画形式来表现。
芒种茶饮
芒种前后刚好是梅子的成熟期,所以芒种时节有煮梅的习俗,也就是如今的酸梅汤。夏天喝上一杯酸梅汤,不仅解渴,同时还有降火的作用。
芒种赏诗
一起来欣赏现代诗人左河水的诗《芒种》,了解芒种节气的气候特点与农忙的景象。
《芒种》
左河水
艳阳辣辣卸衣装,
梅雨潇潇涨柳塘。
南岭四邻禾壮日,
大江两岸麦收忙。
绘本推荐:
《芒种:百家宴》
《芒种:百家宴》故事地点在贵州,贝儿参加侗家百家宴,后学种田,又去古寨游览。
绘本中,爸爸带贝儿去了贵州侗乡,参加侗家百家宴,又来到有 600 多年历史的岩鱼布依古寨。在这儿,贝儿体验了有趣的泥巴仗和刷把舞,知道了百家宴的古老传说。
芒种养生
补充水分
天气炎热,体力消耗比较多,为了让自己的精神保持轻松愉快的状态,需要注意补充水分。当人体大量出汗之后,不要马上喝过量的白开水或糖水,可以喝一些果汁或糖盐水。
饮食宜清淡
进入芒种,人体的新陈代谢旺盛,容易出汗,需要多吃蔬果、豆类,如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、红小豆等。这些食物含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类等,不仅能供给人体所必需的营养物质,还能增强免疫力。
注意防暑
早睡早起,适当接受日光照射,避开太阳直射,注意防暑。中午小憩有助于消除疲劳,有利于健康。芒种过后天热人容易出汗,衣服要勤换洗,并且要常洗澡,但注意在出汗时不要立刻洗澡。
通过系列活动的开展,孩子们对“芒种”节气有了进一步的了解,感受了传统文化,萌发了对大自然、对生活的热爱之情。