丛台小学张东耀近视防控事迹
大家好，我是丛台小学一年级11班的张东耀，我一直以来都高度重视自身的视力健康，在近视防控方面堪称同学们的榜样。
在日常学习中，我始终保持正确的读写姿势，做到“一拳、一尺、一寸”，从根源上减少不良姿势对眼睛的伤害。每次看书或使用电子设备一段时间后，他都会主动停下来，极目远眺或闭目养神，让眼睛得到充分的放松。
在学校里，我积极参与眼保健操，认真按照要求完成每一个动作，并且还会提醒身边的同学要正确做操，共同爱护眼睛。同时，也经常向同学们宣传近视防控的知识和方法，如多进行户外活动、控制用眼时间等，提高大家的护眼意识。
课余时间，我热爱户外运动，经常参加各种体育活动，如跑步、打球等。我深知户外活动对于预防近视的重要性，所以尽可能地让自己沐浴在阳光下，享受运动的同时也呵护了视力。
在家里，我也会严格要求自己，控制看电视、玩电脑和手机的时间。同时，还带动家人一起养成良好的用眼习惯，营造了一个注重视力健康的家庭氛围。
正是因为我长期以来在近视防控方面的坚持和努力，使得我的视力一直保持良好状态，也为身边的同学树立了一个优秀的榜样，激励着更多的同学加入到近视防控的行动中来。