诗情画意，执扇芳华——咸水沽第五小学教师心理团辅活动

       为了缓解教师的工作压力，提高教师的心理健康水平，6月4日咸水沽第五小学邀请国家二级心理咨询师王晋弘，开展教师心理健康教育讲座，全体教师聆听了精彩讲座。

       王老师从三个方面阐述教师如何自我调节压力:

1.直面问题，区分健康与不健康的压力，有序安排自己的生活，凡事不要太过较真；

2.转化观念，非理性信念；

3.自我关怀，按下情绪暂停键，建立积极思维，正念放松，寻求他们帮助。

      然后王老师列举生活中的具体案例，就老师们经常遇到的学生问题和工作上的一些疑惑做出具体指导。

       最后 王老师从团扇制作带动老师的兴趣 ，然后概述教师的压力现状。

       此次心理健康讲座不仅让咸水沽第五小学教师工作更高效、生活更幸福，同时提高了心理健康教育水平。今后，咸水沽第五小学将持续开展心理健康系列活动，为师生身心两健保健护航。