北斗实验幼儿园《家长进课堂》小一班

      Hi，小朋友们大朋友们好👋：          

     北斗实验幼儿园【家长进课堂】又和大家见面啦！我们一起来看看本期活动又为小朋友们带来了哪些惊喜呢？👇

活动目标:

1.了解跆拳道的起源和发展。       

2.初步了解和掌握跆拳道的的一些基本技术和动作。

3.对跆拳道这一运动产生好奇和兴趣，考验小朋友们的反应。

活动过程:

（一）介绍跆拳道基本知识

1.介绍跆拳道基本知识。

2.了解和学习跆拳道的礼节。

3.了解和学习跆拳道的基本技术。

（二）开始部分

1.集合整队

2.师生相互问好入场

3.检查人数及服装

4.宣布本次课的任务与要求  

（三）原地徒手操（热身）

1.头部运动

2.扩胸运动

3.振臂运动

4.转腰运动

5.膝关节运动

6.手、脚、腕运动

7. 侧压腿、正压腿

8.跳跃运动(开合跳、交叉跳)

（五）基本功及素质练习

1.实战姿势(左站位、右站位)

2.马步冲拳(10*3)

3. 正踢腿法(10*3)

4.前踢腿法 (10*3)

5.仰卧起坐

6.立卧撑

活动小结: 通过本次活动，孩子们了解了跆拳道的起源和发展；初步了解和掌握跆拳道的的一些基本技术和动作。对跆拳道这一运动产生浓烈的好奇和兴趣。

今天的活动就要跟大家说再见啦👋

    我们下期再见🌸！

 铜陵市铜官区北斗实验幼儿园

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