考试期间温馨提示
“静音”倡议书，助力中高考！
十年寒窗，破茧成蝶。挑灯夜战了无数个夜晚，只为这一刻的奋力一搏。中高考在即，众多考生摩拳擦掌，期待在考场上大展身手。为莘莘学子营造一个安静舒适的学习环境，是我们义不容辞的责任。为此，科瑞物业发出如下倡议：
静候
佳音
1.请各位业主家人在小区和楼道放轻脚步，不喧哗，不打闹，给孩子充足的睡眠时间。
2.请您将家中的电视，音响等能发出声响的电器尽量调低，控制音量，争取给考生营造一个安宁舒心的休息环境。
3.家有爱宠的业主家人，请看管好，避免吠叫影响考生休息。
4.请跳广场舞的业主，避免使用音响等高音设备，考试期间尽量选择其他锻炼方式。
5中高考期间，6月6.7.8日禁止一切噪音施工，禁止装修工具和工人进入园区，我们也会加强巡查管控。
给考生：
1.调整作息
临考前几天，把生物钟调整到最佳状态尤为关键，生活尽可能做到规律，注意劳逸结合。
2.放松心情
保持平稳的心态，学会情绪管理，及时排解负面情绪，优化情绪。
3.健康饮食
考试前夕和考试期间，考生应保持安全饮食、合理膳食，多食用清淡营养的食品，少食用油腻和生冷食品，不食用容易引起肠胃不适的食材，切忌暴饮暴食。
4.关注天气
要注意气温的温差变化，适时增减衣物，尽量避免考试前感冒。
给家长：
1.文明陪考
学校门口及周边不扎堆不聚集，保持安静有序的环境，确保每一位考生的顺利出入。
2.错峰出行
提前规划好路线，接送考生尽量选择公共交通出行，开私家车接送考生的车辆，尽量停在离考点远一点的地方。
3.理解孩子
家长们应多多认可孩子的努力，给予孩子充分的理解与支持。另外，家长们一定要多和孩子沟通，语言上多肯定、鼓励他们。
4.做好后勤
高考期间饮食要清淡，注重营养荤素搭配，照顾好孩子的日常饮食，生活起居。
科瑞物业持续做好中高考期间噪音治理工作，给考生及住户们积极打造静谧和谐的环境。各位业主家人们，让我们行动起来，给考生营造一个安静、温馨的环境，成就莘莘学子的梦想，也成就每个家庭的希望！
最后，祝所有考生们考试顺利，金榜题名！
