6月2日，大宝贝们陪自己过六一啦
阿宝老师主持，11：20抱着🌸来了，等啊等啊。。。地也拖了，饭还没吃，结果大宝贝们没有管她，自己玩🎈去了
又委屈又生气，真想给宇宙打电话，可这回连个🥒也没有
终于崽子们来了，然后收拾书桌，换校服。做个不听话的好学生，默默做到了。然后。。
看上去一切如常，其实无常即将发生
么有歌诀诵读，么有热身，直接身体舞动。瑞平老师萌萌地舞了一圈。
第一次来的倪颖老师脚不舒服，但感知能力特别强，身体也很灵动，很快融入
身体连接特别自然，特别喜悦放松
分享环节：从同一个约定，不同的应对开始，我们开始观自己比如“不关我事，不说，知道也不干”等等看自己，看到很丰富的背景，比如“老师你为啥不打电话给我们？比如投射了对老爸的叛逆...”很宝贵的看见。
不管发生什么，从身体开始启动，能量完美切换。
允许情绪，流动情绪，能量转换，一切就爽歪歪啦
经过之前共修身体的累积，心的舞蹈就特别容易。
内在的稳稳地，大气，笃定自然流淌，特别滋养的阳刚力量
活泼肆意，和孩子互动，爽歪歪地出汗
感受到放松，包容，内在笃定又有爱的力量。
到大草原去转圈圈，瑞平老师的肚肚也不疼啦
斌斌也开始选自己的曲子和舞伴啦，中国🐲，太可爱啦，大宝贝小宝贝在一起笑开怀
用身体连接表达双人舞，大气的场里，男人的阴阳合一，慈悲力量。启发是看到举重若轻，内在的宽广和慈悲耐心。
这曲子我太受益啦，关系里面，如果不守住自己，刻意追求连接，就没有连接啦，关系就成了背负
我们还练习了抱住抱枕，和抱枕连接，感受内在，是什么就是什么。每个人太不一样了，尊重不一样是智慧啊。
双人舞分享环节，我们看自己关系里相处的模式。启发是只要彼此做自己，看似没有身体互动和接触，也特别和谐。只要不守住自己，看似有很多的互动，反而变成了纠缠。学到是真实，刻意的好关系多了累，背负和打扰。
每次因为我们同在，智慧和体验翻倍。禅舞的意识真的到生活里，我们不是想要舞跳的好，我们是修自己来的。这么多次共修，能量和认知都在不断扬升。
共修不只在场地，也在场地之外，在生活里
阿宝老师分享
秋月老师分享
我们累积的变化就在影响他人
在觉知里禅舞，在觉知里生活。欢迎来上海松江共修，我们一起遇到美好的自己。存在就是美好。
