6月6日是第29个全国“爱眼日”，活动主题是“关注普遍的眼健康”。眼睛是心灵的窗户，它让我们能清晰地了解、观察我们所生活、所热爱的五彩缤纷的世界。让孩子拥有一双健康、明亮的眼睛，是每位家长、学校乃至社会的共同愿望。因为疫情的影响，我们的孩子经历了长时间的居家学习生活，更需要家长关心孩子的用眼健康，呵护好孩子的眼睛！
随着青少年儿童近视呈现年龄化、重度化趋势递增，已严重影响到孩子的身心健康，关爱孩子的成长，培养孩子科学用眼、护眼的好习惯已刻不容缓。我园结合今年的爱眼主题活动，为增强家长重视眼健康的意识，发出以下倡议：
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1、早预防，树榜样
家长应当了解科学用眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，尽可能地为他们提供良好的居家视觉环境。
2、近自然，勤锻炼
户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法，家长应多带孩子亲近大自然，进行户外活动或体育锻炼，每天保证2小时以上的户外活动时间，鼓励孩子进行体育锻炼，引导其养成终身锻炼的习惯。
3、合理用，控时间
近距离用眼时间要控制，要科学合理的进行阅读、绘画等近距离用眼活动，每15~20分钟至少让眼睛休息10分钟以上。家长还应严格控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用每次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，建议最好不要给孩子使用电子产品。
4、正姿势，善用眼
督促并随时纠正孩子的不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。引导孩子不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗淡或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
5、重营养，足睡眠
饮食要尽量做到营养均衡，避免孩子偏食、挑食、过量食用垃圾食品。建议家长让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食品。保障孩子每天充足的睡眠时间，使眼睛能得到充分放松、休息，延缓其远视储备减少，有利于身体和眼睛的健康生长发育。
6、常关注，早矫治
定期带孩子进行视力检查，时刻关注孩子的用眼健康，如发现异常或不适应要及时就医，遵从医嘱进行科学的干预和矫治，做到“早发现、早干预”，避免因不当干预而错过预防有效时间，导致近视加重。
家长朋友们，孩子拥有健康的眼睛，是我们共同的期待，也是我们共同的责任。让我们携手行动起来，呵护孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来！