刘敬，保定市天鹅小学教师。从教以来一直担任班主任工作，多次被评为“优秀班主任”“优秀辅导教师”。所带班级班风正，学风浓，被评为“竞秀区先进班集体”。她踏实肯干、爱岗敬业。多年来，始终遵循“静心教书，潜心育人”的原则，以无私奉献的精神和强烈的责任感全身心的投入到教育教学的改革和班主任的工作之中。
最美的声音，是家校同频的回响。最好的教育，是家校携手的互动。教育不是一个人的舞台，而是老师和家长站在一起，步调一致，共育花开。
今天我非常高兴能作为一位家长，同时又作为一名教师，和大家相遇“家长小课堂”，进行一场敞开心扉的交流。
亲子沟通是每个家庭的必修课，但在很多亲子沟通中存在“命令”和“安排”，引发孩子们的抗拒和叛逆。那么，作为父母，该如何好好说话，建立和谐的亲子关系呢？我想和大家一起分享一些亲子沟通中的感触，和大家一起学习。
学会“用心的陪伴
陪伴，不只是陪着这么简单。即使父母和孩子在一个房间，如果双方只是各自做着自己的事，陪伴就失去了意义。因为孩子需要的是“被关注”，而不是“被陪着”。
那是一个周末的晚上，孩子兴高采烈地跑过来说:“妈妈，你能陪我玩一会儿吗？我们一起玩会儿积木吧！”
我当时正好有事，眼睛还盯着电脑，随口说着:“我正忙着呢，你自己先去玩吧！”我抬头迎上的是女儿失落的眼神。
我意识到孩子跑来寻求父母的陪伴时，我太不“用心了”。我马上看着孩子说:“你想找妈妈一起玩呀，但妈妈现在还有件事要处理，还要十分钟才能做完，你先去把积木找出来，妈妈忙完了就来陪你玩，好吗？”
家长陪伴孩子一定要“用心”。用心关注、用心倾听，只有用心了，才能帮助孩子发现问题，解决问题。
学会“让对话有来有往
“妈妈，老师今天表扬我了！”
“哦。”
“爸爸我跟你说，我体育课学会了踢毽子……”
“知道了。”
“……”
当孩子主动分享自己的想法和感受时，作为家长的我们往往敷衍了事，用一句“哦”“嗯”“知道了”就应付过去。这对亲子间良好沟通模式的形成是非常不利的。
好的回应，才能让对话有来有往。
听完之后，我们不要急于给出建议或评价，可以多使用“开放式提问”鼓励孩子继续表达:
“你今天在学校里还有什么有趣的事吗……真的吗？然后呢……爸爸都还不会踢毽子，周末你来教爸爸好吗？”
父母应该主动响应、积极倾听，让孩子感受到父母对自己的关注。
学会“以同理心体会”
同理心在沟通中至关重要，概括起来就是，设身处地，推己及人，以一种尊重的态度，去了解孩子的想法和体验。
孩子考试失利，回家很沮丧地和我们说:“妈妈，我没考好，这次题太难了，老师都没讲过。”一般情况下我们会说:“那是因为你没复习到位吧，让你多做两道题就不听，下次多努力吧！”
这样的回答让孩子感觉到爸爸妈妈不理解自己的感受:我已经很难过了，为什么就不能安慰一下我呢？孩子会感到很无助。
其实这时候孩子并非想要寻求帮助，而是有情绪需要倾吐。这个时候我们可以先不评价，“你没考好，考试内容有点难，所以有点沮丧，是吗？”这个时候让孩子感受到，父母与他同在，这样的同理心，对于亲子之间关系至关重要。
学会“松弛式沟通
松弛式沟通，就是用言语向孩子传达爱、信任与接纳，从而让孩子的内心充满安全感，对未来充满希望。
生活中，听过太多高期待的“绑架语”：“你看别人都是怎么怎么优秀，身为我的孩子也不能差！”“家里的一切不用你操心，你只管好自己的学习就行！”……家长自以为是的“激励”，却往往把孩子的内心扎得满是伤痕。其实，比起一味催着孩子向前跑，我们更需要在孩子成长的过程中做好他们爱的“加油站”。
儿童心理学家阿黛尔·法伯曾说：“永远不要低估你的话对孩子一生的影响力。”孩子可以从父母言语中汲取力量，带着满满的信心和安全感，去面对未来的风雨。
沟通需要技巧，但作为家长，更重要的是应当以身作则，展示出开放、诚实的沟通态度。只有这样，当孩子面对困惑、挑战和喜悦时，才会愿意和我们分享，我们才能更好地了解孩子的需求和感受，进而为他们提供更有针对性的支持和关爱。
让我们成为孩子成长路上的良师益友，陪伴他们度过每一个重要时刻。