全国爱眼日，定于每年的6月6日，是一个旨在提高公众对眼部健康重要性认识的特殊日子。眼睛作为人类最重要的感官之一，不仅是我们观察世界的窗口，更是我们感受生活色彩的关键。然而，随着现代科技的发展，电子产品的普及，用眼不当导致的眼部问题日益严重。因此，全国爱眼日的设立，对于普及眼健康知识，提高公众眼健康意识，具有极其重要的意义。
全国爱眼日的由来
全国爱眼日的设立，可以追溯到1992年，由天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议。经过多年的推广与发展，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将每年的6月6日定为全国爱眼日。
中小学、幼儿园学生视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，是视觉功能发育的关键期，积极开展视力保健工作，对学生健康具有非常重要的意义。
全国爱眼日的主题与意义
每年的全国爱眼日都有一个特定的主题，今年爱眼日的主题是“关注普遍的眼健康”，旨在强调眼部健康的重要性，提高公众对眼部问题的关注度。同时，通过科普宣传、义诊咨询等形式，普及眼健康知识，增强公众对眼部疾病的防范意识，提高眼部疾病的防治水平。
如何保护眼睛
眼睛，是心灵的一扇窗户，开春的第一抹嫩绿。让我们一起守护孩子视力健康，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。教育局向中小学、幼儿园学生、家长和老师发出以下倡议：
1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
6.每学期配合教师、医生做好检查。
7.保持做眼保健操，学会保护眼睛。
保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，注意用眼卫生。
增加户外活动时间，每天至少进行2小时的户外活动，有助于减轻眼部疲劳。
定期进行视力检查，及时发现并治疗眼部问题。
合理饮食，摄入足够的营养素，如维生素A、叶黄素等，有助于保护眼睛健康。
全国爱眼日的设立，是为了提醒我们关注眼部健康，珍惜我们的视力。让我们从自身做起，养成良好的用眼习惯，共同守护我们的“心灵之窗”。