陆川县乌石镇谢鲁小学2024年端午放假通知及安全提醒

        端午节，又称端阳节、重午节、龙舟节等，与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日，至今已有两千多年的历史。它起源于春秋战国时期，最早是为了纪念我国历史上伟大的诗人屈原。经历春秋冬夏、风吹雨打，端午节一直被保留下来，它不仅仅是一个节日，更是一种华夏民族精神的传承。

        端午节临近，美味的粽子上市了。不过可要提醒大家，粽子好吃，但不要贪多哦。

1.不吃没熟透的粽子

       蒸煮粽子时，粽香不断飘来，让人忍不住想趁热吃，但是孩子们一定要注意粽子要在小火慢熬后才熟，并不是水烧开了就熟了，不熟的粽子不仅味道不佳且不易消化，会对身体的肠胃产生负担。

2.食粽不宜过快或过多

        时常会发生一些因为吃粽子太快或太多而造成消化不良甚至窒息的事件，尤其是老人和孩子。建议大家食粽时一定要细嚼慢咽，这样有助于吞咽和消化。

3.不吃存放过久的粽子

        家庭中自制的粽子未经真空处理，保质期较短暂，天气炎热时最好及时吃掉。即使是存放在冰箱中的粽子，也最好在3～4天内吃完，且在吃之前务必要再次煮熟。

         端午节假期，人多、车多，出行时家长要教育孩子注意交通安全，自觉遵守交通法规，不闯红灯，过马路时注意过往车辆，不在马路上并行、逆行、横穿、追逐打闹等，乘车时，要密切关注车况，拒绝乘坐电动车，严禁乘坐非法客运汽车等。

        近期，雷雨天气多、降雨量大，假期期间，天气变化无常，家长要教会孩子遇到极端天气尽量不要出门，外出如遇雷雨，不要在大树底下避雨，不要在水边、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨。打雷闪电时，尽量不要使用电脑、接打手机等，以免发生触电事故。

       天气逐渐变热，溺水事故又将进入高发季，假期期间，家长务必要增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理：

       1.严格要求孩子遵守防溺水“六不准”：

▪不私自下水游泳或玩水；

▪ 不擅自与他人结伴游泳或玩水；

▪ 不在无家长带领的情况下游泳或玩水；

▪ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳或玩水；

▪ 不到不熟悉的水域游泳或玩水；

▪ 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。            家长要教育孩子遇见溺水人员，及时拨打报警电话110，同时向附近成年人求救，切莫擅自开展下水、手拉手等施救行为。 

     2.做到“四知道”：知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。如果孩子未在规定时间回家，要第一时间寻找。

        教育孩子不玩火和灶具，不玩电气设备。当家里没人时一定要把所有电源关闭或拔掉，不在家里对电动车的电池进行充电。进入商场要留意安全出口、疏散楼梯、疏散通道的方位和路线。如遇火灾，别发慌；快想办法离火场，湿毛巾，掩口鼻，弯腰快跑别迟疑，火警电话119，牢牢铭记在心里。

       充分认识并防范电信网络诈骗，教育孩子不要轻易相信陌生人，保护好自己的私人信息，家里的电话不轻易泄露给陌生人。不贪图蝇头小利，不轻信中奖消息。

      加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范措施，教会孩子正确使用方法，避免触电、中毒、烫伤等事故发生。

       做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全保护措施，教育孩子不攀爬，谨防伤、坠落，不向楼下抛扔物品。

      将易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他对孩子有潜在威胁的物品如玩具、利器、药品、洗涤剂等放置好。

     教育孩子，不要随意将东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西往头和脖子上套。

1.养成规律均衡的饮食习惯，不暴饮暴食。

2.保持良好的个人卫生，饭前便后洗手。

3.均衡饮食，少吃甜食、含糖饮料和油炸、烟熏、烧烤等食物，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼类、豆类或豆制品等优质蛋白。

4.不生吃肉类、海鲜等，需确保烹饪熟透后才能吃。

5.不吃“三无”食物，不吃过期食物，不吃生冷硬食物。瓜果要洗净再吃。

        家长要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况，遇到孩子情绪不佳时，要及时教其排解疏散;教育孩子学会时间管理和情绪管理，合理安排作息，劳逸结合。家长要做到”四个知道”，即知去向、知同伴、知归时、知内容。

       在公园或野外时尽量穿着长袖长裤长袜，谨防被蜱虫、红火蚁、马蜂等咬伤。

      郊游时不捡拾、食用不熟悉的野生菌、野菜、野果，如不小心误食，立刻前往医院就医。

     端午前后是蛇出没高发时段，遇蛇应尽快远离，如不慎被蛇咬伤，赶紧到医院就诊。

       放风筝时应选择空旷安全的场地，远离高压线和火车轨道，并且需要有大人看护，看到他人放风筝时，要时刻注意躲避，防范风筝线伤人。